Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Я нашла «свой спорт»!

Здоровый образ жизни имеет две основные составляющие: питание и спорт. С первым у меня давно все отлично, а вот со вторым все время сбои происходят. Вроде и начинает нравиться, но как только случается перерыв по какой-либо причине, втянуться опять крайне сложно. Всегда понимала, что надо подобрать такое занятие, которое сразу придется по душе. Кажется, нашла!



Collapse )

Таким способом смогут ВСЕ!

Просто смотреть олимпиаду, не отрывая свой организм от дивана, - занятие для лузеров, простите за стиль самизнаетекого. Другими словами, будь крутым - бросай курить, ставай на лыжи - это модно и здорово! А чтобы не было мучительно больно от постоянных падений и за бесцельно потраченное время, нужно знать главный секрет.



Collapse )

Healthy Paradise Project

Приглашаем Вас в сказочное место на побережье Коста Брава, где девушки становятся еще счастливее, стройнее и красивее. Присоединиться к нам может каждая!

рассвет.jpg

Collapse )

Помогите выбрать протеин

Созрела заменить часть белков на спортивное питание, но никогда в нем не разбиралась. Зато знаю, что здесь есть много продвинутых в теме! Поделитесь, если не затруднит, и теорией, и конкретными названиями любимых марок.

Хочу выглядеть, как королева

Вы замечали, какие люди в первую очередь притягивают к себе взгляд? Те, которые ровно держат спину. Мне импонирует определение, которое дал хорошей осанке Даль: «сочетание стройности, величавости, красоты». Причем являясь, с одной стороны, следствием этого сочетания, с другой сама же его создает, даже без наличия объективно всех остальных составляющих. Залогом этого есть выработанная привычка и здоровая сильная спина, чем я, к сожалению, похвастаться не могу. Учитывая значение, которое придаю внешности,  очевидно, что эта проблема меня всегда волновала.

00

Именно об этом я и думала, когда приняла приглашение пройти курс в медицинском центре Бубновского, где занимаются заболеваниями позвоночника и суставов. На практике же все оказалось еще гораздо серьезнее и важнее.

Collapse )

Гаспачо с нутовыми хрустиками

Помидоры были, огурцы были, теперь помидорно-огуречное. Надо успеть, пока они такие спелые, ароматные, сладкие-хрустящие.

И опять вопрос, не столько спортивный, сколько глубоко этично-психологический.

Collapse )