What Sonia eats (tastydiet) wrote,
What Sonia eats
tastydiet

Category:

Сдаю явки и пароли

Где купить все необходимое для диетической сладкой жизни по адекватным ценам. Это не реклама, они в ней не нуждаются особенно, по крайней мере мне ее не оплачивали, если для кого-то это важно.



iherb.com - культовый магазин для всех, кто придерживается здорового образа жизни за счет как минимум двух принципиальных преимуществ - уникальный ассортимент и дешевая доставка по всему миру. По просьбам делюсь информацией, что из их моря товаров регулярно себе заказываю.

Кстати, код FEK524 даст вам возможность получить скидку 10 дол на первом заказе.

О доставке. В Украину и Россию посылки с самой дешевой доставкой - via Global Priority Mail by DHL стоит 4 дол. Ограничение по весу - 1,8 кг, по стоимости 80 дол. Они могут идти месяцами без возможности отслеживания и иногда вообще теряются. В таком случае надо написать и, скорее всего, деньги вернут.
Есть доставка за 10-12 дол, International Airmail with Tracking, также с ограничением стоимости товаров 80 дол, но вес может быть до 2,7 кг. По ее номеру и на сайте нашей почты можно следить за передвижением.
Такие виды посылок надо забирать в отделении почты после того, как в ящик придет с него уведомление "вам посылка".

   Сейчас в Украину товары с iherb.com стали доставлять DHL Express- International, допустимый вес - до 10 кг, сроки доставки - до 10 дней! Доставляют прямо домой, но только в рабочее время. Возможно, скоро и в Россию откроют.

   В первую такую посылку я нагребла сразу на 8 кг. Заказала в выходные, доставка включилась с понедельника, и уже в четверг утром она была у меня дома.



   Стоимость доставки 45$ получилась, не так дешево, как обычная, хотя и не намного дороже за счет объема, и в любом случае это удобство того стоит и те же посредники все равно дороже и дольше.

Оплата. Для того, чтобы рассчитаться за товары, необходимо иметь банковскую карту, с доступом оплаты в интернете и ввести ее данные после сбора корзины.

Что я покупаю на iherb. Более вкусных фруктовых чаев для безкалорийного желе у нас так и не нашла, при всем богатстве выбора.

Не говоря уже об эритритоле, которого ни в Украине, ни в России в чистом виде днем с огнем не найдешь. Сперва брала его в упаковках по 450 г. (8 дол).  Последний раз брала в больших упаковках, 33 дол за 2,7 кг. Получается по 12 дол за килограмм, конечно, гораздо дороже сахара - их расход одинаковый, но зато не вредно и без калорий. И без всякого привкуса.

Выбор продуктов из стевии достаточно большой.
Есть недорогой порошок, разбавленный мальтодекстрином, конечно.
Есть не экстракт, а просто измельченная стевия, это тоже совсем дешево, при этом еще и максимально полезно. К сожалению, практичность этого продукта довольно сомнительна - альтернативой сахара он не является, в отличие от экстракта стевии - стевиозида.
Чистый стевиозид на этом сайте стоит 133 дол/кг, это его реальная цена.
Есть и другие варианты на ту же тему, меньшей дозировкой: 110 г за 23 дол или 450 г за 77 дол.

Признаюсь, жить не могу без клубничного ароматизатора, добавляю его в каждый заказ. Очень люблю накапать в кефир и добавить чуть стевиозида, когда резко хочется вкусного. Получается фруктовый кефир из детства. Еще более интенсивный вкус и вишневого.
Однажды заказала и сушеную измельченную клубнику, но так и стоит банка в холодильнике, не нашлось ей применения, потому что в малом количестве не ощущается, а много как-то дорого, не эффективно в общем. Хотя многие используют и хвалят.
Миндальный экстракт есть и органический, и не органический дешевле на 40 центов. Состав ароматизаторов (flavor), судя по этикеткам, в данном случае отличается только отсутствием алкоголя, поэтому не могу разобраться, почему так.
Теоретически, экстракт - это концентрированное извлечение из какого-либо продукта, а ароматизатор более широкое понятие, которое может включать все, что угодно. Nature flavor в США, что нам актуально, так как в данном случае речь о американских продуктах, могут содержать только натуральные ингредиенты, при этом источники их получения не ограничиваются. Просто ароматизаторы, без указания "натуральный", которые продаются и у нас - это совсем сплошная химия.
В общем, экстракты лучше и дороже соответственно.
Есть мятный экстракт, а также несколько видов Peppermint flavor, в составе которых подсолнечное масло и мятное. То, что называется Peppermint Oil, используется только в целях аромотерапии, для пищи не пригодно.
Большой выбор и других натуральных ароматизаторов - ваниль (бобы тоже, но не заказывала, не знаю, насколько хорошие), банан, кокос, вишня, малина и так далее. Яркий вкус - достаточно нескольких капель - у карамельного.
Многое в ассортименте от разных производителей.

Катя со мной как-то поделилась ссылкой на хороший сайт с ароматизаторами, правда, он на французском, но добрые люди все перевели и расписали. Я еще не делала там заказ.

Использую органическую цейлонскую корицу, так как есть риск купить вместо нее кассию - очень похожую по вкусу, но содержащую в значительном количестве кумарин, токсичное вещество, применяемое в качестве крысиного яда. Даже в палочках чаще всего у нас продают именно ее. Сам порошок кассии тоже темнее, чем настоящей корицы, и имеет более резкий вкус.



Не стоит заказывать на айхербе, если цена имеет значение, агар-агар. Минимум 100$ за кг против 50-60 в Украине. Если и брать, то Powdered Agar, никаких хлопьев (Flakes). Зачем он нужен? Почитайте информацию и рецепты.

Не нашла там для себя вкусного какао, заказывала очень популярное, затем алкаинизированное - совсем не понравились оба. Поэтому так и живу на порошке от Dr.Oetker, не знаю какого качества, но с низким содержанием углеводов и вкусным - для меня.
Кстати, мне часто задают вопрос, использую ли кэроб в качестве более здоровой замены. Так как у меня нет аллергии на какао, не пью чай, кофе и не страдаю от избытка кофеина, поэтому никакой потребности его заменять на что-либо другое не имею. Тем более в какао-порошке и какао-бобах много витаминов и минералов. В кэробе же очень много простых углеводов - 49 г/100 г продукта, что для меня как раз гораздо более критично. Калорийность кэроба и какао-порошка одного порядка. Смешно, точнее абсолютно не корректно, когда сравнивают этот аспект для кэроба и шоколада.

Для ребенка беру:
витамины на зимний период;
цитрусовые, ягодные и шоколадные сытные снеки на основе финиковой пасты с кучей всяких полезных добавок;
изредка каких-то органических жевательных мишек, но они все с сахаром, так что по штуке и не каждый день.
Иногда беру относительно не такие вредные жвачки, типа такого, на совсем крайний случай, пока не стала сама покупать совсем дрянь за углом..

Еще больше о моих покупках по тэгу iherb.

Что вам нравится с айхерба?
Tags: iherb, полезно знать
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 288 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →