?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry

Давайте знакомиться!

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю осознанное питание. Моя главная цель - показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными.
Кроме того, делюсь своими находками по теории здорового питания.
Так как не могу в каждом посте оговариваться о том, что "нельзя класть кошку в микроволновку" (с), учтите, что очень рассчитываю на Ваш критический подход к написанному, в первую очередь Вашу адекватную оценку себя и меня и понимание, что если пишу о себе, то это ни разу не значит, что Вам должно подойти именно все то же самое.
Мое основное убеждение: не существует единого подхода к питанию, который подходит не то что, всем, а хотя бы большинству.


Instagram


ЗАДАТЬ ВОПРОС





Много обо мне с фотографиямиCollapse )

Tags:

Comments

( 1741 comments — Leave a comment )
Page 43 of 49
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] >>
m_double_black
Jul. 22nd, 2014 07:37 pm (UTC)
Соня, привет. Я Маша. Я поздравляю вас с замечательными проектами . Я ваш ЖЖ читаю уже пару лет, спасибо за столько всего полезного и вкусного.
tastydiet
Jul. 23rd, 2014 01:16 pm (UTC)
Привет, Маша!

Очень-очень приятно прочесть такие слова! Спасибо!
lipyf837
Jul. 27th, 2014 05:16 am (UTC)
Здравствуйте! Меня зовут Виктория. Здоровый образ жизни - очень интересна тема для меня. Предлагаю дружить)
ofrner865
Aug. 8th, 2014 04:33 pm (UTC)
Давай друЖЖить! ) Я буду комментить тебя, а ты - меня)
houserisingsun
Aug. 9th, 2014 05:41 pm (UTC)
Нужны МЕЦЕНАТЫ

Приветствую вас.

http://www.livejournal.com/magazine/154859.html

Здесь «Сад – Энциклопедия», что имеется в Великобритании.

И фото, и описание имеются. Блог не мой – я и сам перепостил себе.

Самое время поведать, что мы можем сделать не хуже, а во многом и лучше.

Для начала мы хотим сделать 1 пробный модуль на площади до 1 гектара.

Территория имеется, штат, все необходимое найдется в срок. Пред-проект в стадии «Когда надо будет – оперативно наваяем окончательно», то есть все просчитано и продумано.

Сама суть задумки нашего Сада – не энциклопедичность (в отличие от Британского), а Красота форм и видов в дневное и ночное (!) время. Мы собираемся предоставить один «зал» для светящихся растений.


Остальное же место займут «самые обычные растения». Только очень большие. Мы не имеем нужды травить растения различной химией или радиацией. Идея заключена в оптимальном подборе освещения, давления, влажности, и нескольких еще параметров, которые в совокупности и позволят нам произвести нужный эффект.

Кроме вопроса урожая (на такой площади этот вопрос не является важным) есть еще вопрос зрелищности.

Кроме прочего, стоимость строительства будет значительно меньше, так как мы имеем вполне реальные (и не дорогостоящие) технологии, которые позволят сделать красиво, прочно и недорого – весь комплекс.

И добавлю, что в нашем распоряжении участок достаточной площади для расширения, находящийся в предгорьях Кавказа на территории Краснодарского края, с развитой инфраструктурой, отличными панорамами и не слишком примелькавшийся в среде туристов РФ, СНГ, и мира в целом.

То есть, это был некогда своего рода «Стратегический резерв», теперь мы его обживаем.

Кстати вопрос посещаемости такого рода объектов изучен на примере британского Сада «Эдем» (а именно так он называется).

При ожидаемом посещении 2000 -20 000 человек в год, британцы удивленно получили 2 млн в первый же год. Что собственно, довольно быстро вывело проект из разряда «Заведомо убыточные» в разряд «Самоокупаемое».

Конечно, нашему Саду на 1 Га будет сложно конкурировать с уже раскрученным Коллегой.

Но за счет светящихся и гигантских растений мы надеемся уже в первые 3 года выйти на самоокупаемость. А также за счет постепенного расширения по мере необходимости.

Регион, в котором мы работаем, ежегодно привлекает до 15, порой до 17 млн человек.

Сотни тысяч и миллионы из них покупают экскурсионные туры и на соседние Лаго-Наки, в Домбай, Приэльбрусье, Архыз с целью посещения смотровых, пещер, водопадов, катания на лыжах и прочее. А поскольку многие из них уже были и там и сям, вопрос о новом Объекте для экскурсий будет воспринят очень положительно. Учитывая «А какие там бабочки и цветочки!», мы можем лишь надеяться, что сумеем всех желающих на должном уровне принять и обеспечить необходимым вниманием. Что тоже проблема. На этот миг проблема, пока нет меценатов.

А посему, мы ищем инвестора – мецената. Поскольку изначально проект не коммерческий, а скорее с исследовательскими и образовательными мотивами.

Вы им будете? Или кто-то в вашей кампании может выделить пару миллионов евро на наши цели?

ЗЫ. Поскольку я не знаю, насколько вам это интересно в принципе, я разошлю это сообщение еще нескольким сотням адресатов. А там уж – на кого Бог пошлет.

С уважением. Я, Он, и Команда
(no subject) - varkhotel - Aug. 11th, 2014 10:13 am (UTC) - Expand
zmeyuka1
Aug. 26th, 2014 06:14 pm (UTC)
Давно искала такой журнал, я стараюсь придерживаться правильного питания и срадостью буду использовать ваши рецепты!
tastydiet
Aug. 27th, 2014 08:51 am (UTC)
Надеюсь, прийдутся по вкусу!
grigrozen
Aug. 27th, 2014 07:34 am (UTC)
Очень интересный журнал!
Читал с большим удовольствием.
Спасибо.
tastydiet
Aug. 27th, 2014 08:50 am (UTC)
На здоровье!
arbuzov
Sep. 3rd, 2014 07:03 am (UTC)
Вы хорошо выглядите, а есть много, вкусно и полезно надо еще уметь. Не все могут таким похвастаться.

PS: Добавляйтесь в друзья, рад знакомству!
truth_selector
Sep. 10th, 2014 08:42 am (UTC)
Соня, здравствуйте! Чудесный у вас журнал, кто бы что ни говорил, чтобы создать его нужна была огромная смелость) Меня очень заинтересовал ваш опыт, надеюсь, можно будет задавать вопросы в личку.
Опробовала ваш рецепт кексов с овсяными отрубями - мне было очень вкусно, буду повторять еще огромное количество раз, спасибо)
tastydiet
Sep. 10th, 2014 06:19 pm (UTC)
Здравствуйте, Елена!
Спасибо на добром слове)

Да, конечно, пишите!
Ольга О
Sep. 20th, 2014 04:10 pm (UTC)
Здравствуйте, Соня! Еще прошлой осенью случайно нашла Ваш журнал по ссылке на рецепт чизкейка. Сначала просто выборочно читала рецепты, но со временем осознала, что такой подход к питанию - это лучшее решение моих проблем с лишним весом. Для меня сбросить вес было не так сложно, как найти способ удерживать его на постоянном уровне без недо/переедания и постоянных "качель" в +/- 5 кг и больше. Очень много полезного нашла здесь для своего здоровья и применяю много Ваших рекомендаций, подстраиваю их под себя. В последнее время перечитываю то, что мне раньше казалось не важным, а сейчас очень актуально: так что посты из серии "только самое интересное" тоже очень нужные. Я раньше правда никогда не комментировала, так как Вы в журнале и книге настолько подробно и пошагово все разъясняете, что вопросов практически не остается.
Огромное, искреннее спасибо за Ваш труд!
tastydiet
Sep. 24th, 2014 08:08 am (UTC)
Зравствуйте, Ольга!

Я не считаю, что мой метод универсален, но рада, что кому-то он тоже подходит :)
Кстати, на самом деле встречала отзывы о блоге, что "читайте только рецепты, все остальное - ересь". В какой-то мере это задевает, конечно, поэтому очень приятно, что не все так считают и смысл есть!
adodvolha
Oct. 1st, 2014 06:49 pm (UTC)
Привет Соня! Как хорошо, что нашла твой блог. Люблю поесть, как и многие. А тут столько рецептов для похудения, много полезной информации. Уже нашла кое-что для себя. Благодарю за советы, мотаю на ус :)
tastydiet
Oct. 2nd, 2014 05:06 pm (UTC)
Привет, Оля!
Да уж, нас таких любителей немало)))

Рада быть полезной!
ntnwoc
Oct. 7th, 2014 07:11 am (UTC)
Соня, ты такая красивая! Пример для подражания...А я вот не могу взять себя в руки((( Когда стараюсь себя ограничивать, ни о чем думать не могу... Я помешана на еде...
tastydiet
Oct. 9th, 2014 06:53 pm (UTC)
Спасибо! У меня тоже бывают разные периоды..
Тут, конечно, все дело в психологии - очень сложная тема. Может, тебе покопаться в интуитивном питании? Там ограничений нет, но надо разбираться..
(Deleted comment)
tastydiet
Oct. 9th, 2014 06:47 pm (UTC)
Здравствуйте, Елизавета! Рада знакомству!
ya_karnavalova
Oct. 9th, 2014 08:11 am (UTC)
привет, Соня! Меня Саша зовут, я из Петербурга. Ты молодец, вдохновляешь девочек!
Я тоже за спорт и зож. Твой журнал очень мне по душе, ну прям очень!
Добавила тебя, надеюсь на взаимность)
tastydiet
Oct. 9th, 2014 06:47 pm (UTC)
Привет, Саша! Спасибо :)
elijahfox
Oct. 9th, 2014 09:44 pm (UTC)
Давай дружить?)
Page 43 of 49
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] >>
( 1741 comments — Leave a comment )