?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

ЗОЖ в формате UAI

Отдых в Турции имеет свои преимущества и недостатки, мы же давно пришли к выводу, что с маленьким ребенком для нас это оптимальный вариант. Поэтому последние несколько лет я там бываю минимум раз, а то и два в год. Так что успела выработать целую стратегию, как на фоне всеобщего пищевого разврата отдохнуть с удовольствием таким образом, чтобы не было мучительно больно за бесцельно набранные килограммы.

Read more...Collapse )

Comments

( 168 comments — Leave a comment )
Page 4 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
bemamika
Sep. 14th, 2011 07:06 pm (UTC)
Сонь, покажи как ты можешь поправиться за неделю, пожалуйста. Ужасно интересно что уж такого ужасного может произойти при такой худобе? Ну там ведь максимум +1,5 кг будет....
tastydiet
Sep. 14th, 2011 07:45 pm (UTC)
Покажу и +1,5 и +6, правда, это из совсем старого :) Может со стороны и не слишком заметно, но для меня критично.. Я реально совсем не худая, просто фотографии выбираю самые удачные ;)
ardnaksela
Sep. 14th, 2011 07:22 pm (UTC)
Соня, привет! Я тоже на отдыхе :) Радуюсь, что еду подают исключительно здоровую - много всяких разных овощей и рыбы. Ем без ограничений. На сладкое не тянет, просто поразительно :) Но спортзал еще не разведала. Ребенок его заменяет. Постоянно или в бассейне или на море. Помню твои слова про "ем много, но овощей". Спасибо! Ты умница и красавица :)
tastydiet
Sep. 14th, 2011 07:47 pm (UTC)
Вот и я на рыбе с овощами :))
Ты молодец! Ребенок сам по себе - это классная нагрузка, если еще и в догонялки играть по каждому требованию, то можно вообще больше ничем не заниматься ;)
carlisleely
Sep. 14th, 2011 07:38 pm (UTC)
Сонечка с возвращением!!!Выглядишь на фото как девочка!!!Молодчинка!!!А какие мышцы на спине и руках сзади!!!
А мы летим с мужем в Италию на его день рождение через полторы недели, надеюсь не привезти лишние кегешки на себе по возвращению.Буду стараться, тем более твой пример всегда перед глазами!! :)))Тебе надо писАть книгу уже о похудении и ЗОЖе!!!Я буду первая за автографом и за самой книгой!:)))))
Кстати, как ты питалась в США, что приехала с весом 47кг? Удивительная молодчинка!!Я всегда думала это трудно сделать в Америке, хотя когда муж был в Нью-Йорке не поправился, а наоборот похудел. Буду ждать твой следующий пост с нетерпением о питании в Турции и упражнениях!!!
tastydiet
Sep. 14th, 2011 07:55 pm (UTC)
В США я ела в основном обезжиренный сыр с помидорами черри - мне было офигенно вкусно :) Вообще там очень много диетических продуктов, хотя и не все с моими понятиями на этот счет совпадают :)
В Италии, кстати, тоже худела. Ем я всегда приблизительно одно и тоже - овощи, овощи, овощи, рыба и яйца, но в подобных ситуациях гораздо меньше, чем обычно дома, поэтому и уходит вес.
(no subject) - carlisleely - Sep. 14th, 2011 08:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 14th, 2011 08:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - carlisleely - Sep. 14th, 2011 08:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 14th, 2011 08:53 pm (UTC) - Expand
from_turkey
Sep. 14th, 2011 09:15 pm (UTC)
С возвращением :) Я тут тоже красное почти не пью, в основном белое :)
tastydiet
Sep. 15th, 2011 04:05 am (UTC)
Спасибо!
Значит, дело не только в моем субъективном вкусе :)
Людмила Антосенко
Sep. 15th, 2011 03:40 am (UTC)
Рада твоему возвращению, красоточка! С нетерпением жду новых постов)))
tastydiet
Sep. 15th, 2011 04:05 am (UTC)
Спасибо, завтра, наверное :)
averuka
Sep. 15th, 2011 05:54 am (UTC)
Привет!Очень рада твоему возвращению!Отлично выглядишь!
Видно,что отдых удался,а это-главное!
tastydiet
Sep. 15th, 2011 06:10 am (UTC)
Спасибо! Хотя отдых, полностью посвященный ребенку, не самый-самый мой любимый - не то, чтобы плохо, но бывает и лучше :) В любом случае, море - это море :)
(no subject) - averuka - Sep. 15th, 2011 06:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 15th, 2011 06:22 am (UTC) - Expand
averuka
Sep. 15th, 2011 06:26 am (UTC)
Смена обстановки,режима,климата-это всё влияет на детскую нервную систему.
tastydiet
Sep. 15th, 2011 06:40 am (UTC)
Да, наверное..
exituss
Sep. 15th, 2011 06:39 am (UTC)
Соня, ты меня восхищаешь! А главное как актуально-то про Турцию, а то я всегда в плюсе после отдыха...
tastydiet
Sep. 15th, 2011 06:39 am (UTC)
Я тоже такое проходила - мне как-то не понравилось :)))
eleganzza
Sep. 15th, 2011 08:53 am (UTC)
Была уверенно ,что на алкоголь наложено табу..удивилась))
tastydiet
Sep. 15th, 2011 01:16 pm (UTC)
Я в сухих винах не вижу проблем, в смысле вот от них привесов у меня не бывает никогда. Бывали после брюта, и как я недавно узнала, там все равно есть сахар, что и поставило все на свои места.
siniaja_ptica
Sep. 15th, 2011 09:36 am (UTC)
Bыглядишь просто потрясающе! Жду дальнейшего рассказа!
tastydiet
Sep. 15th, 2011 05:38 pm (UTC)
Спасибо, надеюсь, будет не скучно :)
gritsayeva_fit
Sep. 15th, 2011 04:59 pm (UTC)
Ты сейчас отлично выглядишь! ТОже с нетерпением жду подробного фотоотчета.
А я во время отпуска всегда ем гораздо больше, чем обычно. Ничего не могу с этим поделать.
tastydiet
Sep. 15th, 2011 05:37 pm (UTC)
Спасибо, скорее уже в понедельник - на завтра накопилось много дел, никак не разгребусь после приезда ;)
pchela_andrevna
Sep. 19th, 2011 07:41 am (UTC)
отдыхать - всегда здорово!)
(Anonymous)
Feb. 24th, 2013 04:10 pm (UTC)
Соня вы большая молодец!
а как назывался ваш отель?)
tastydiet
Feb. 24th, 2013 05:40 pm (UTC)
Спасибо)
отель crystal palace
narcdiu
Jan. 6th, 2014 04:27 pm (UTC)
:)
Честное слово, недурная статья
Page 4 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 168 comments — Leave a comment )

Profile

tastydiet
What Sonia eats
Website

Latest Month

March 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Powered by LiveJournal.com