?

Log in

Previous Entry

Давайте знакомиться!

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю осознанное питание. Моя главная цель - показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными.
Кроме того, делюсь своими находками по теории здорового питания.
Так как не могу в каждом посте оговариваться о том, что "нельзя класть кошку в микроволновку" (с), учтите, что очень рассчитываю на Ваш критический подход к написанному, в первую очередь Вашу адекватную оценку себя и меня и понимание, что если пишу о себе, то это ни разу не значит, что Вам должно подойти именно все то же самое. И дело не только в том, что во мне 162 см и легкий скелет, склонность к полноте, с отягощающим обстоятельства гипотериозом, а просто в том, что я - это я, а Вы - это Вы.
Мое основное убеждение: не существует единого подхода к питанию, который подходит не то что, всем, а хотя бы большинству.


ЗАДАТЬ ВОПРОС

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ




Instagram


Много обо мне с фотографиямиCollapse )

Tags:

Comments

( 1740 comments — Leave a comment )
Page 9 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
mini_zukkini
Sep. 22nd, 2011 02:52 pm (UTC)
привет! вкусно тут у тебя :) и сама ты большая молодец) добавляю в друзья :)
Аня
tastydiet
Sep. 22nd, 2011 02:53 pm (UTC)
Приятно познакомиться, Аня :)
sonilda_polch
Sep. 22nd, 2011 04:55 pm (UTC)
Очень интересный журнал. Ты такая молодец! Я совсем не умею готовить, но очень хочу научится) Через неделю примерно у меня родится второй ребенок и если я раньше была толстовата, но за 9 месяцев неподвижности (все запретили после операции) чувствую что просто жирна. А фаст-фуд уже начал сказываться на старшей дочке - ей 12. Будем вместе худеть и готовить вместе - подсматривая полезные рецепты. Меня зовут Наташа. Только муж худой, как не в себя ест.
tastydiet
Sep. 22nd, 2011 07:07 pm (UTC)
Привет, Наташа! С дочкой сейчас надо максимально осторожно - это очень опасный возраст, гормоны и все такое. Диеты строгие ни в коем случае, я так понимаю, о них речь и не идет, это я на всякий случай :) А вот просто сделать питание менее зловредным будет на пользу всем вам!
(no subject) - sonilda_polch - Sep. 24th, 2011 06:50 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 24th, 2011 07:43 am (UTC) - Expand
odonata75
Sep. 23rd, 2011 07:46 am (UTC)
Отличный результат! Рада, что наткнулась на твой ЖЖ, буду читать. Ну и с воими результатами тебе похвастаюсь - ты как никто друго должна оценить ;)
http://yahochupohudet.livejournal.com/10329.html
tastydiet
Sep. 23rd, 2011 05:17 pm (UTC)
замечательные результаты, надеюсь, мой журнал поможет их сохранить навсегда :)
greedy_chipmunk
Sep. 23rd, 2011 08:12 am (UTC)
Вы - молодец! Я тоже постоянно контролирую то, что ем. Ну что поделать, мне проще не съесть кусок торта, чем потом страдать от цифры на весах. И точно так же отпуск всегда был испорчен, если по возвращении обнаруживались лишние кг.
Мне всегда говорили, что "и так все хорошо, зачем худеть, да и вообще себя ограничивать", "к чему мучения, после 30-ти все равно станешь полной", "ну подожди, вот родишь, так все равно кг лишних будет масса".
Мне "после 30-ти" и я родила двойню, теперь слышу "к чему мучения, ты же двойню родила, лишний вес имеет право быть" )))
tastydiet
Sep. 23rd, 2011 05:19 pm (UTC)
О, как же все до боли знакомо :))) Вес имеет право, никто не спорит, но почему многим так трудно понять, что счастье у всех разное!)
belkajurist
Sep. 23rd, 2011 11:39 am (UTC)
Добрый день!
Меня зовут Елена. Я видела Ваш пост в один мой день, считаю что Ваша позиция абсолютно правильная по поводу еды и спорта.
Я то же относительно недавно стала об этом задумываться хожу в спорт клуб, но пока не могу ограничивать себя в еде или хотя бы выбирать более полезные продукты, а не то что хочу.
Зафрендила Вас, буду учиться на Вашем примере
tastydiet
Sep. 23rd, 2011 03:15 pm (UTC)
Здравствуйте, Елена!
Надеюсь, смогу вас сподвигнуть на что-то хорошее :)
la_luminella
Sep. 23rd, 2011 04:05 pm (UTC)
Наконец-то в сообществе один мой день появился концептуальный нескучный пост, благодаря которому я нашла ваш замечательный журнал. Огромный вам респект. Если не секрет - сколько вы весите сейчас, на фото в Турции, ваш вес стабилен?
tastydiet
Sep. 23rd, 2011 05:16 pm (UTC)
Сейчас 50 кг, к этому весу я и пришла изначально. Правда, с прошлой осени-зимы я еще похудела, на нервной почве и долгое время у меня вес колебался в границах 47-49. С тех пор, как пошла в зал, два месяца уже, может и просто все так совпало, но постепенно вес вернулся к 50 и так и держится с колебаниями амплитудой 300 г.
И спасибо :)
(no subject) - la_luminella - Sep. 23rd, 2011 05:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 23rd, 2011 05:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - la_luminella - Sep. 23rd, 2011 05:46 pm (UTC) - Expand
female_duke
Sep. 25th, 2011 12:13 pm (UTC)
вы большая молодец, очень хороший у вас журнал.
буду вас читать, мотивирует))))
tastydiet
Sep. 25th, 2011 06:58 pm (UTC)
Мне очень приятно :))
pure_pandora
Sep. 27th, 2011 10:34 am (UTC)
Привет!
Добавила тебя в друзья после поста в одном_дне=)
Если честно, хотела спросить совета, как у человека, явно лучше меня разбирающегося в здоровом питании.

В общем, есть у меня проблема. Я долгое время ела все подряд (т.е. буквально - и макдачку, и жареное, и сладости, в общем все), но весила при этом немного, при моем росте (164) фигурка была очень хорошая, никаких проблем. Потом из-за гормональных таблеток я как-то разом (месяца за два) набрала очень много, но как-то первое время не задумывалась об этом, а сейчас чувствую себя в своей фигуре некомфортно.
Увидела подругу, которая сильно похудела, она посоветовала сельдереевую диету. Несколько дней я честно варила суп, не ела ничего кроме овощей (т.е. даже прописанного в диете отварного мяса, а также картошки), но в итоге забросила, т.к. однообразие меня убивает. Я тоже люблю вкусно красиво покушать) А тут - приевшийся суп каждый день, и овощной салатик.

В общем, вдохновилась я очень рецептами и фото из твоего ЖЖ! Возникло желание тоже хорошенько разнообразить меню, готовить интересное и полезное.
На данный момент питаюсь так:
-варю на несколько дней много овощного супа без картошки, на курице.
-Отварную курицу ем с гарниром из отварных же овощей (фасоль стручковая, те же морковки-сельдереи, грибы). Без соусов, разумеется.
-Делаю много салата из большого числа разных овощей, заправляю оливковым или облепиховым маслом
-Довольно много риса, несоленого, заправляю соевым соусом
-Не могу без молочки, поэтому: молоко 0,5 + брынза или твердые сыры + иногда творог
-Вне дома стараюсь есть салаты без заправок и печеную/отварную рыбу. Без кляров и прочих соусов.

Уже настроилась из всей этой красоты делать побольше интересных разнообразных блюд, чтобы диета не только не надоедала, но и вообще не хотелось с нее слезать. Потихонечку вес уходит, но конечно до прежней меня еще далеко=(

Спросить хотела, собственно, вот что. Нужно ли мне что-то убирать из рациона? Или, может быть, добавлять? Чего точно следует избегать, чтобы диета не пошла насмарку? Я не ем сладостей, хлеба, жареного, практически не ем мяса (только вареная курица или рыба), никаких соусов или жирной молочки.
Если не сложно, ответь пожалуйста, т.к. весь ЖЖ я еще не осилила (хотя безумно интересно), а ошибок своих могу и не видеть.

Спасибо ^__^
tastydiet
Sep. 27th, 2011 11:20 am (UTC)
Привет! Сразу замечу, что я все равно не диетолог, но вот на основе своего видения и опыта, что могу подсказать:
1) надо определиться, как ты реагируешь на продукты с высоким гликемическим индексом. Это не только сахар и мучное, которое ты убрала, но и вареная морковь, белый рис. Суп все-таки лучше без морковки, я обычно ее болгарском перцем заменяю в разных блюдах, рис со всех позиций лучше неочищенный.
2) Курица - только филе, может ты это и имела ввиду, но на всякий случай уточню. Если варишь бульон, то его желательно остудить, весь жир застывший сверху убрать и после этого употреблять
3) соевый соус - это та же соль, это не критично, но чтобы ты знала.
4) Из молочки, конечно, лучше бы нежирный кефир и творог. Сыры и брынза очень соленые и жирные, а в молоке много лактозы, это не совсем диетический продукт.
Я бы яйца добавила, так как сама их ем очень много и непредставляю, как можно обходиться)
И еще, думаю, таки не хватает Омеги3. Это самые полезные жирные кислоты, они содержатся в морской жирной рыбе - не могу оценить, насколько ты ее часто ешь, еще льняном масле и семени, орехах. В оливковом масле их нет. А они очень нужны, для похудения в том числе.

Вообще, я бы на отварных овощах долго не протянула, так что советую таки по тэгу "овощи" пройтись, может, найдешь интересные варианты.)

если что-то еще, спрашивай, не стесняйся. Хотя учитывай, что я не умнее всех и могу ошибаться ;)

Пошла я обедать сельдереевым супчиком :))
(no subject) - pure_pandora - Sep. 27th, 2011 12:44 pm (UTC) - Expand
redvedma
Sep. 28th, 2011 01:47 pm (UTC)
Хочу вам сказать, что вы молодец! Прочитала ваш пост в сообществе "один мой день". Там много негативных комментариев. Но вы их не слушайте, ваше стремление быть стройной, и результат этого стремления вызывает огромное уважение!
Мне, наверное, повезло - я не фанатка еды. Всегда была худенькой и не задумывалась, почему. Скорее всего потому, что, действительно, такие как я едят мало и с этого сыты. А потом очень увлеклась чаем со сладким на работе, и год назад обнаружила, что вешу уже на 10 кг больше, чем надо. И вот с февраля стала исповедовать другой режим питания, примерно такой, как ваш.
Мне репортаж о вашем отдыхе напомнил мой - я тоже брала одни овощи и рыбу.
В общем, за полгода похудела на 7 кг, и теперь стараюсь держаться. Желаю удачи в борьбе за красоту вам, и себе )))
tastydiet
Sep. 29th, 2011 07:08 am (UTC)
Спасибо!
Думаю, все у нас получится ;))
nestuardessa
Sep. 29th, 2011 09:59 am (UTC)
Привет! тема похудения очень близка, но с переменным успехом... не хватает силы воли. Журнал очень понравился, буду постоянной читательницей) Сонь, скажи, а фитнес совмещаешь, или только диета?
Не возражаешь, если добавлю в друзья?
tastydiet
Sep. 29th, 2011 12:05 pm (UTC)
Привет!) Очень хотелось бы немножко вдохновить на ЗОЖ :)
Я сейчас уже третий месяц регулярно занимаюсь с тренером в зале, но до этого поддерживала вес только диетой.

Никогда не возражаю, мне очень приятно, что меня читают, значит, я не зря столько времени трачу на жж))
elievdokimova
Sep. 29th, 2011 08:01 pm (UTC)
Привет! Очень интересный журнал, буду читать!
tastydiet
Sep. 29th, 2011 08:05 pm (UTC)
Привет! Очень приятно :)
ptica_lo
Sep. 30th, 2011 07:33 pm (UTC)
Соня, привет! Поражалась твоей силе воли еще в "один мой день", теперь же зашла посмотреть на тыквенный рецепт-и зачиталась! Остаюсь!)) Я-Ольга.
tastydiet
Oct. 1st, 2011 08:50 am (UTC)
Привет, Оля! Очень рада знакомству :)
tasyaka
Sep. 30th, 2011 09:58 pm (UTC)
Соня, Вы - молодец...хочу под Вас равняться, очень рада что нашла Ваш жж. Буду читать и надеюсь у меня получиться. Пока я фанат еды, без нее не могу...все попытки прошли мимо...мне нужно сбросить 10 кг, по Вашему примеру - это так просто, но я после беременности уже год пытаюсь и с места не сдвинулась((( Настя.
tastydiet
Oct. 1st, 2011 08:49 am (UTC)
Настя, я тоже фанат еды и это все не очень просто на самом деле ;) Но, как бы банально не звучало, если чего-то очень захотеть, то все возможно. Я так понимаю, вы с деткой дома в основном? У вас есть время готовить? Тогда почему бы не готовить хотя бы немного более диетичную и здоровую еду, а постепенно степень диетичности увеличивать)
kompaszem
Oct. 2nd, 2011 09:27 pm (UTC)
Будучи на 2-м курсе, я тоже в один прекрасный день как-то решила - ХВАТИТ!
Я сделала по-своему. Буквально пригвоздила на стену у своей кровати в общаге старые джинсовые капри. Мои с 7-го класса.

Я хотела быть именно такой, как в 7-м классе. Кстати, не худой, а весить свои положенные 44 кг. А не 54. (рост 160)

Спустя 3 месяца я весила 42. Так продолжалось год.
Мне здоровски помогло то, что рядом не было заботливой мамы, ее вкуснятины, упреков родственничков, мол все это глупости и "щедрых" подруг с их "ну съешь, ну съешь, спорим ты не съешь".

Я готовила для себя. Это была осень: изобилие овощей, фруктов. Да и вообще всякого свежачка, типа нового урожая круп и орехов.

Так же как ты, брала с собой в универ еду. Пока подруги стояли в очереди за пирожками, я точила бананы или курагу.

Кстати, действительно, испытываешь такое нереальное ощущение, когда питаешься правильно. Это не передать. Эйфория, экстаз... Это даже круче того, что чувствуешь, когда на тебя в зеркале смотрит стройняга.

Заморачиваться с едой во время учебы времени не было. Поэтому я ела в основном овощные супы, рис, гречу, салаты (зимой консервирован.мамины),творог,кисломолочку 1%, и самое главное - ее величество, ОВСЯНКУ!

Овсяночный бум у нас на этаже начинался с первых холодов. Утром под кофе, с медом и/или сухофруктами. Заливаем дружненько геркулес, и пока мы умываемся-наряжаемся, овсянка с примесями готовятся отдать нам всю свою полезность. Вот и сейчас зима для меня пахнет не морозом, а свежезаваренной овсянкой с изюмом вперемешку, с чашкой крепкого кофе.

Похудела я так, что, как ты говоришь, даже преподы не узнавали. То есть вызывает отвечать, первый вопрос - А что это вы так похудели? Все в порядке?

Одногруппницы уже меня похоронили, мол заболела нешутошно.

Кстати, за весь период такого питания у меня не было проблем со здоровьем вообще, напротив - куча энергии, вдохновения, сил.

Но были и заскоки - так, скушав однажды 1 конфетку (опять таки одногруппница в свой день рождения угощала, а я, кстати, не желала посвящать в свое питание весь мир, поэтому пришлось проглотить) так вот скушав этот злополучный обалденно-вкусный и забытый на вкус кусок шоколада, я ..ээ наказала себя. Прошла пешком 2/3 маршрута нашего троллейбуса от универа до общаги. А это, между прочим, 6 остановок. Или 7..не помню, много.. Энергию типа тратила от конфеты))) Бзик. Зато спалось спокойнее.

Говорят, пропадут месячные - брехня, если будете употреблять рыбу, мясо и яйца. Выпадут волосы? Неправда. Станут еще пышнее. Недомогание, слабость - единственное, когда испытываешь слабость, это перед сном. Но это так приятно - осознавать, что засыпаешь буквально без каллорий. А завтра новый день! День, который начнется с зеркала, любимых шмот и отличного настроения...

Я, конечно, индексы и всякое-прочее не считаю. Может и зря, но это не мешало сбрасывать кг. По крайней мере, мне. Просто знаешь, что полезно и диетично - то и ешь.

Прошло несколько лет, и что-то во мне надломилось. Не обжираюсь, но ем как все, и каждый новый день надеюсь, что сегодня точно не съем свекровину шубу или печеньку, что осталась после гостей. Ан нет, не получается... Так и живу:(

Я к тому, что твой дневник очень вдохновляет таких больных, как я и как большинство здесь комментирующих. Советы тебе, понятно что не нужны, единственное, что хочется пожелать - никогда не надламываться, и если вдруг упала (сорвалась), вставай и.. ну ты сама знаешь, что делать.

А вообще ты - герой!

Где там у нас медали за отвагу?..


tastydiet
Oct. 3rd, 2011 09:59 am (UTC)
Такая интересная история! Ты молодец, и столько добилась всего.. Так а как сейчас вес с таким питанием? В любом случае, хорошо, что контролируешь количество!
(no subject) - kompaszem - Oct. 5th, 2011 02:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Oct. 5th, 2011 03:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kompaszem - Oct. 5th, 2011 03:35 pm (UTC) - Expand
dollydollydoll
Oct. 4th, 2011 11:01 am (UTC)
Приятно познакомиться.
Меня зовут Ирина. Если ты, Соня, не против, то я буду следить за твоим дневничком. Мне очень близок твой взгляд на нашу общую проблему. :)
tastydiet
Oct. 4th, 2011 05:39 pm (UTC)
Re: Приятно познакомиться.
Приятно познакомится, Ирина! Всегда рада единомышленникам :)
a_vanti
Oct. 10th, 2011 12:28 am (UTC)
Соня, привет! Недавно познакомилась с твоим журналом (по ссылке про чудодейственный утренний кисель, которую дали девчонки), какая же ты умница! Я очень вдохновилась твоим примером, и начала новый раунд борьбы.. нет, не так - новую жизнь ))) Спасибо за рецепты и особенно за то, как подробно ты все объясняешь! Сонь, у меня вопрос - я нашла у тебя пост про каши, а скажи пожалуйста, ты про то, как ты готовишь овсянку (геркулес) не писала? Или ты не ешь ее? Очень хочу научиться готовить ее так, чтобы вкусно было ))))
tastydiet
Oct. 18th, 2011 03:32 pm (UTC)
Привет! Надеюсь, все у тебя получится :)
Я овсянку очень люблю, хотя не уверена, что мой способ особенно вкусный для тех, кто как раз не любит.. Беру обязательно ту, которая не быстрого приготовления, заливаю ее горячей водой в соотношении 1:2 и закрываю крышкой, где-то на пол часа. Мне и так нравится, а особенно с грецким орехом, корицей и тертым яблоком.
mila_kanari
Oct. 13th, 2011 05:43 am (UTC)
Соня, привет!
Я - Мила.
Нашла твой журнал совершенно случайно, и, не знаю почему он мне не попался на глаза раньше.
Не могу сказать, что страдаю от значительного веса всю сознательную жизнь, но за этот год набралось 3-4 кг лишнего веса ,а вот привести организм в норму пока не получается.
Очень рада познакомиться с тобой и твоим журналом!
tastydiet
Oct. 18th, 2011 02:50 pm (UTC)
Привет, Мила! Тоже очень рада знакомству :)
Конечно, многим твои проблемы не понять, но надеюсь ты достигнешь гармонии с собой!)
(no subject) - mila_kanari - Oct. 18th, 2011 02:53 pm (UTC) - Expand
panduchina
Oct. 25th, 2011 10:07 am (UTC)
Как же я рада была найти твой блог! Ты такая вдохновительница! Красотка, глаз не отвести! Я буквально на днях наконец-то определилась с системой питания для себя, и очень рада видеть воочию такие результаты! Знаешь, я вот как-то стесняюсь писать об этом, а иногда тааак хочется попросить поддержки ( не только в этом вопросе), и чем больше я нахожу таких вдохновительниц - тем сильнее желание и настрой! Спасибо тебе)
tastydiet
Oct. 25th, 2011 10:15 am (UTC)
Привет! И я рада, что кто-то рад :))) И буду рада общению, так что пиши, люди - такие социальные существа, нам всегда вместе легче :)
valeria_live
Oct. 26th, 2011 07:56 pm (UTC)
Здравствуйте! я Валерия. Худею всю жизнь, сейчас в очередном "этапе" сброса веса. К меня его много(( При этом безумно люблю готовить и печь. Буду вас читать, надеюсь найти для себя помощь и поддержку в ваших постах и рецептах. Спасибо))
tastydiet
Oct. 27th, 2011 05:10 am (UTC)
Здравствуйте, Валерия! Очень надеюсь, что смогу помочь - будем печь диетическое :)
musagetin
Oct. 26th, 2011 08:41 pm (UTC)
привет! нашла случайно - зашла по ссылке на опрос "стань автором книги" и проголосовала за название твоего журнала - понравилось название) зашла в сам журнал и была приятно удивлена)
tastydiet
Oct. 27th, 2011 05:09 am (UTC)
Привет! Очень приятно удивило, что и название может зацепить - с трудом его единственное придумала :)
Спасибо!
annamont
Oct. 29th, 2011 01:10 pm (UTC)
Очень полезный для здоровья и красоты сайт! большое спасибо за него, Соня!
и фото часто просто великолепные, сделанные с большим вкусом.
я теоретически скорее в стане "врагов" - в моем блоге по территориально-семейной причине все больше про итальянскую кухню. Но порывы в сторону диетного часто случаются. особенно, после очередной хо-хо пиццы)) поэтому буду с удовольствием читать, "что ест Соня".
у меня вопрос. Соня, а вот такой рецепт http://annamont.livejournal.com/8029.html#cutid1 - если убрать картофель, как по твоей диетно-здоровой системе? и бобовые вообще.
и еще про воду. я тоже каждое утро начинаю со стакана воды. но давно уже вычитала, что важно, чтоб на была теплой. и еще хорошо при эом съедать ч.л. меда. Ваше мнение, профэссор?))
Аня.
tastydiet
Oct. 29th, 2011 03:32 pm (UTC)
Очень рада знакомству, Аня!
К бобовым отношусь более, чем положительно, в моем меню - это основной источник крахмала.
Относительно теплой воды: по сравнению с холодной она дольше задерживается в желудке, дает более сытное ощущение, слабительный эффект сильнее, говорят, это организму меньший стресс утром. Но я считаю, что ничего плохого в стрессах такого плана нет, скорее даже польза, да и лень и жалко времени утром греть, так что пью холодную. Мед я не употребляю ни в каком виде и количестве, и тем более натощак - с диетической точки зрения - это точно не лучший вариант. Хотя для здоровья, вполне возможно, что и есть польза.
(no subject) - annamont - Oct. 29th, 2011 03:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Oct. 29th, 2011 03:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - annamont - Oct. 29th, 2011 03:50 pm (UTC) - Expand
jalii
Oct. 30th, 2011 09:16 am (UTC)
Отличный результат) Сама сейчас на диете, с врачом подобрали рацион, еще он мне прописал эссливер пить раз в несколько недель (насыщает организм витаминами и фосфолипидами, приятнее сидеть на диете, отсутствует вред организму) Хожу в бассейн 2 раза в неделю.
А вы принимали какие-нибудь препараты, способствующие похудению? Чаи?
Или витамины?
tastydiet
Oct. 30th, 2011 06:54 pm (UTC)
Нет, я стараюсь получать максимум полезных веществ из еды, так как верю исследованиям, что синтетические витамины практически не усваиваются, а как любые таблетки, еще и наносят вред организму.
Чаи для похудения все основаны на мочегонном и/или слабительном эффекте, так что ничего хорошего в них тоже нет.
Когда-то был у меня один опыт приема препарата, подавляющего чувство голода, но повторять его я бы никогда не стала.

Бассейн - это здорово!)
(Deleted comment)
tastydiet
Nov. 1st, 2011 12:40 pm (UTC)
Очень рада знакомству, Настя!
letsneg
Oct. 31st, 2011 04:13 pm (UTC)
Привет!
Как же долго я искала подобный ЖЖ! =)
tastydiet
Nov. 1st, 2011 12:40 pm (UTC)
Постараюсь не разочаровать :)
jshubin
Oct. 31st, 2011 05:46 pm (UTC)
Вы реально такая глупая девушка если думаете что интересно читать и смотреть на ваш стремный отдых или притворяетесь? :) Ну постыдитесь лезть с этой серостью в топ,ну стыдно за вас :)
tastydiet
Nov. 1st, 2011 12:38 pm (UTC)
Я не глупая, и никуда я не лезу. Не интересно - не смотрите. Я не конфетка, чтобы всем нравится. Уверена, мой день не самый "серый" из представленных в сообществе.
Page 9 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
( 1740 comments — Leave a comment )

Profile

tastydiet
What Sonia eats
Website

Latest Month

February 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com