?

Log in

Previous Entry

Давайте знакомиться!

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю осознанное питание. Моя главная цель - показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными.
Кроме того, делюсь своими находками по теории здорового питания.
Так как не могу в каждом посте оговариваться о том, что "нельзя класть кошку в микроволновку" (с), учтите, что очень рассчитываю на Ваш критический подход к написанному, в первую очередь Вашу адекватную оценку себя и меня и понимание, что если пишу о себе, то это ни разу не значит, что Вам должно подойти именно все то же самое. И дело не только в том, что во мне 162 см и легкий скелет, склонность к полноте, с отягощающим обстоятельства гипотериозом, а просто в том, что я - это я, а Вы - это Вы.
Мое основное убеждение: не существует единого подхода к питанию, который подходит не то что, всем, а хотя бы большинству.


ЗАДАТЬ ВОПРОС

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ




Instagram


Много обо мне с фотографиямиCollapse )

Tags:

Comments

( 1740 comments — Leave a comment )
Page 29 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
easytomemorize
Aug. 27th, 2015 06:53 am (UTC)
Доброго дня :)
Интересный блог!
Добавила в друзья, надеюсь на взаимность :)
julia_mix
Sep. 4th, 2015 07:13 am (UTC)
Доброе утро!
Соня у вас потрясающий дневник и супер сайт!
Надеюсь на взаимную дружбу.
По поводу сайта хочу сказать, что там не только все красиво, но самое главное - все правильно расставлено, удобно расположено, это подкупает, супер!
tastydiet
Sep. 12th, 2015 11:14 am (UTC)
Здравствуйте, Юля!

Только дошли руки заглянуть к вам - очень понравился журнал! И вы очень красивая! Рада знакомству!
(no subject) - julia_mix - Sep. 13th, 2015 06:36 pm (UTC) - Expand
natura_lina
Sep. 16th, 2015 08:18 am (UTC)
Здравствуйте,Соня. Меня зовут Наташа, я живу в Киеве. Я просто в восхищении. Ваш журнал - это то, чего мне не хватало для полного счастья. Очень хочу похудеть, у меня 5-месячный грудничок. Нашла в вашем журнале море полезной информации для себя. Добавлю Вас в друзья.

Edited at 2015-09-16 08:19 am (UTC)
le_brasseur
Sep. 25th, 2015 08:00 am (UTC)
Sonya, Vashi fotografii izpol'zuiut dlia reklamy. http://zfgksj.foton55.ru/
(Deleted comment)
tastydiet
Sep. 30th, 2015 08:12 am (UTC)
Здравствуйте, Катя!

Очень приятно и вдохновляет читать такой отзыв, спасибо вам!
3ojlotou
Oct. 2nd, 2015 12:35 pm (UTC)
Невероятная трансформация! Я как раз встал на этот путь, но вот со вкусненьким пока не могу завязать.(
bellkkinn
Oct. 4th, 2015 12:49 pm (UTC)
ого) мои вам аплодисменты))))
st_konstantin1
Oct. 23rd, 2015 04:01 pm (UTC)
привет! нормальный блог! друЖЖим взаимно?)
neslom
Oct. 27th, 2015 08:50 pm (UTC)
Вечер добрый. Меня зовут Никита. Я будущий преподаватель комп. графики и дизайна. На данный момент занимаюсь изучением самого себя :D. Предлагаю вам дружбу. Если интересно будет.
rebel_girl_punk
Nov. 24th, 2015 09:53 am (UTC)
хотела бы пригласить вас на интересное мероприятие
Добрый день! мы с вами лично не знакомы :)Но я хотела бы вас пригласить на дегустацию японского шоколада премиум-класса (такого вы точно не пробовали) в московский ресторан 26 ноября в 12-00. Скажите пожалуйста, куда я могу отправить вам подробную информацию о мероприятии? (не нашла ваших координат в жж и решила написать приглашение в комментарии)
tastydiet
Nov. 24th, 2015 12:09 pm (UTC)
Re: хотела бы пригласить вас на интересное мероприятие
Я живу в Киеве)
Но спасибо за приглашение!
belaya_nerpa
Dec. 16th, 2015 06:42 pm (UTC)
Соня, здравствуй!
Случайно зашла в твой блог. Меня зовут Нина. В своём журнале я почти никогда не пишу, но читаю в жду достаточно.
Тема питания для меня очень актуальна. У меня двое маленьких детей. Пищевые привычки не здоровые. Но уже лучше)) до рождения детей смогла отказаться от засилья жаренного и майонеза, булок. А сейчас готовлю очень однообразно и сама км очень много быстрых углеводов, пока дети спят( в общем, я в поисках идей о хорошем, здоровом, полноценном питании и об оптимизации времени, которое проводу на кухне. Добавила в друзья, буду читать. Спасибо за блог!
tastydiet
Dec. 17th, 2015 07:21 pm (UTC)
Здравствуй, Нина!

Очень рада знакомству! Судя по всему, мой журнал сможет какие-то идеи подать)
inessa_gothya
Dec. 24th, 2015 10:47 am (UTC)
Книга
Соня, я держу в руках вашу книгу :3 счастлива неимоверно! Признаться, боялась, что в каждом рецепте будут чудо-добавки с Айхерба, мне ужасно лень их заказывать)) Немного полистала и вижу, что продукты доступные, это такая редкость для диетических поваренных книг) Жалко только, что не написаны калории, я их хоть и не считаю, но "осознавать" люблю. И ещё спасибо за классическую тканную закладку! У меня раньше не было книг с этой милой деталькой ^^
tastydiet
Dec. 24th, 2015 08:33 pm (UTC)
Re: Книга
Так приятно! Спасибо большое за отзыв!

Кстати, я и сама - каждый день не считаю, но иметь представление тоже хочу всегда и свои частые блюда просчитываю. Но в книге как-то не ставили такой задачи, она для более широкой аудитории, не столько диетическое, сколько вообще здоровое питание.
vlados_sergeev
Jan. 7th, 2016 07:10 pm (UTC)
Поздравляю со светлым праздником Рождества Христова и желаю счастья, радости, удачи и здоровья на весь следующий год!
sedov_05
Jan. 9th, 2016 06:23 pm (UTC)
obychnaya_ya
Feb. 13th, 2016 04:43 am (UTC)
Соня, приглашаю вас в сообщество для женщин
http://mulierum.livejournal.com/322.html
Ваши советы будут полезны!
anna_zagorskaya
Mar. 4th, 2016 05:43 am (UTC)
Привет, Соня! Меня зовут Анна, веду кулинарно-поэтический блог, иногда пишу про путешествия, давай дружить)
1way_to_english
Mar. 6th, 2016 10:15 am (UTC)
с днем рождения тебя, Соня,
пусть сочно красочной будет и твоя доля!).
exituss
Mar. 6th, 2016 03:19 pm (UTC)
Сонечка, с днем рождения! Пусть в твоей жизни исполняются все желания! Счастья, успехов и здоровья тебе и твоей семье!
join_fit
Mar. 15th, 2016 09:01 am (UTC)
Прекрасно выглядите.
enter_the_ninja
Apr. 8th, 2016 06:44 pm (UTC)
Давненько партизанила за вашим блогом, но вот набралась смелости и решила выйти "из темноты". Добавила вас в друзья и буду рада взаимности.
С ув. Дарья Восова♥
andrusska
May. 7th, 2016 09:33 am (UTC)
Привет, Соня!
Меня зовут Ира, живу на юге Украины. Пишу о себе, работе, детях, книгах, фильмах и всем, что меня вдохновляет.
Очень люблю готовить, поэтому твой блог для меня находка - вкусно и полезно, мечта!
tastydiet
May. 11th, 2016 07:41 am (UTC)
Здравствуй, Ира! Приятно познакомится!

Надеюсь, что-то придётся по вкусу)
mson72
Jun. 17th, 2016 02:46 am (UTC)
Книга
Соня, доброго времени суток!
Я в восторге от Вашей книги, жалею об одном: почти два года она просто стояла на полке. Но вот уже несколько недель все завтраки и ужины готовлю по ней или на её основе. Думаю, Вам как автору будет приятно, вот мой отзыв на книгу: http://chitatnevredno.blogspot.ru/2016/06/100.html
tastydiet
Jun. 21st, 2016 08:26 am (UTC)
Re: Книга
Мария, у меня прямо слов нет, насколько приятно!! Спасибо Вам огромное за такой развернутый отзыв!

Кстати, по поводу посуды, которую можно ставить в корзину пароварки. Любые металлические емкости, эмалированные, силиконовые, пластиковые качественные контейнеры, где указано, что можно для микроволновки. В теории можно керамику и стекло, но пару стеклянных мисок у меня треснуло, поэтому если будет жалко, то лучше не рисковать. И, понятно, чтобы форма-размер подходили - то есть нужно что-то низкое и широкое, чтобы стало в корзину и закрылась крышка.
Re: Книга - mson72 - Jun. 21st, 2016 10:18 am (UTC) - Expand
plohoy_zyalt
Jul. 5th, 2016 01:50 pm (UTC)
Салют! Пробегаюсь по невзаимным друзьям с предложением исправить эту вселенскую несправедливость)) Если интересно, добавляйся, а нет - ну и ладно.
pie4weebl
Oct. 8th, 2016 04:15 am (UTC)
Этот журнал посвящен здоровому образу жизни как его вижу я в частности диетическому или правильному
(Deleted comment)
tastydiet
Oct. 10th, 2016 08:09 am (UTC)
Здравствуйте, Елена! Приятно познакомиться!
Page 29 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
( 1740 comments — Leave a comment )

Profile

tastydiet
What Sonia eats
Website

Latest Month

February 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com