?

Log in

Previous Entry

Давайте знакомиться!

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю осознанное питание. Моя главная цель - показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными.
Кроме того, делюсь своими находками по теории здорового питания.
Так как не могу в каждом посте оговариваться о том, что "нельзя класть кошку в микроволновку" (с), учтите, что очень рассчитываю на Ваш критический подход к написанному, в первую очередь Вашу адекватную оценку себя и меня и понимание, что если пишу о себе, то это ни разу не значит, что Вам должно подойти именно все то же самое. И дело не только в том, что во мне 162 см и легкий скелет, склонность к полноте, с отягощающим обстоятельства гипотериозом, а просто в том, что я - это я, а Вы - это Вы.
Мое основное убеждение: не существует единого подхода к питанию, который подходит не то что, всем, а хотя бы большинству.


ЗАДАТЬ ВОПРОС

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ




Instagram


Много обо мне с фотографиямиCollapse )

Tags:

Comments

( 1740 comments — Leave a comment )
Page 25 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
milkazhilkina
Mar. 19th, 2014 02:45 pm (UTC)
Сонечка, получила Вашу книжку! какая она красивая, яркая, радостная, просто чудо ))) и закладка, и картинки с размером букв для нас, кто очки вечно ищет . все, как я люблю! Спасибо, буду изучать в надежде сбросить все накопленное непосильным жеванием ))
tastydiet
Mar. 19th, 2014 10:22 pm (UTC)
Милка, спасибо огромное, мне так приятно! Надеюсь, все получится)
papa_adam
Mar. 25th, 2014 12:19 am (UTC)
Здорово! ЗадруЖЖимся?
toychik
Mar. 26th, 2014 03:55 am (UTC)
Соня привет я Лена. Я-домолентяйка. Много готовлю,мало пишу,плохо фотографирую.
Люблю кухню и разные кухонные гаджеты. Подружжимся :)))
tastydiet
Mar. 27th, 2014 09:45 pm (UTC)
Привет, Лена! Очень забавное определение)))
Рада знакомству!
princess_irina
Apr. 8th, 2014 01:01 pm (UTC)
Привет!
Меня зовут Ирина, 33 года. Тема твоего блога мне очень близка, задруЖЖила ))
tastydiet
Apr. 8th, 2014 03:26 pm (UTC)
Привет, Ира! Рада знакомству :)
olympic_days
Apr. 8th, 2014 03:49 pm (UTC)
Красотка какая....
tastydiet
Apr. 8th, 2014 10:19 pm (UTC)
:)
h_e_l_g_a_a
Apr. 9th, 2014 05:35 pm (UTC)

Доброго времени,здорово я восхищаюсь вами :)

Меня зовут Ольга, я веду блог о всяком и разном, предлагаю подружиться взаимно, если вы не против :)
tastydiet
Apr. 10th, 2014 08:40 am (UTC)
Приятно познакомиться, Ольга!
(no subject) - h_e_l_g_a_a - Apr. 10th, 2014 08:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - iska22447 - Apr. 12th, 2014 09:21 am (UTC) - Expand
semirag1
Apr. 17th, 2014 05:54 pm (UTC)
Какая Вы умничка! Сколько у классных рецептов! Уже кое что взяла на заметку, особенно сладости, не могу без них:) Добавлю Вас в друзья, ладно?
tastydiet
Apr. 18th, 2014 06:15 am (UTC)
Мне очень приятно :)
Рада знакомству!
(no subject) - semirag1 - Apr. 18th, 2014 09:54 am (UTC) - Expand
shomnikelena
Apr. 20th, 2014 07:22 pm (UTC)
Привет! Меня зовут Лена, 2 года назад я методом проб и ошибок похудела на 15кг. Сейчас стараюсь правильно питаться и твой блог мне в этом очень помогает. Спасибо))
tastydiet
Apr. 21st, 2014 09:48 am (UTC)
Привет, Лена! Очень рада познакомиться и узнать, что пишу не зря)
b_kuvshinka
Apr. 23rd, 2014 02:17 pm (UTC)
Привет Соня. Меня зовут Таня и я очень хочу дружить с тобой. Спасибо :)
tastydiet
Apr. 23rd, 2014 06:27 pm (UTC)
Привет, Таня! Очень рада с тобой познакомиться :)
bigmir81
May. 4th, 2014 11:35 am (UTC)
Добрый день!
Я - Оксана.
Зашла поблагодарить за Вашу чудесную книгу! Она великолепна!
А еще прочитала посты о Украине... за них еще одно огромное спасибо!
Добавила Вас в друзья, так как блог мне очень понравился.
tastydiet
May. 8th, 2014 10:10 am (UTC)
Здравствуйте, Оксана!

Вовремя не ответила, простите! Безумно приятно, что книга понравилась, я внее постаралась вложить все лучшее! А про Украину - все только из сердца и от души.

И еще раз по поводу сегодняшнего - очень надеюсь, что все мои мысли проходят через фильтр каждого :)
(no subject) - bigmir81 - May. 8th, 2014 10:32 am (UTC) - Expand
olga_ro
May. 5th, 2014 08:36 am (UTC)
Соня, привет!
Рада с тобой познакомиться!
В FB у Гастронома выиграла твою книгу (которую, кстати, очень хотела выиграть, да), и поняла: а что же мы до сих пор не дружим?:)
Уверена, что найду у тебя много идей вкусного и полезного питания. Может, и тебе будет со мной интересно:)))
tastydiet
May. 8th, 2014 10:08 am (UTC)
Привет, Оля! Мне тоже очень приятно познакомиться! Обязательно загляну в гости :)
zjamazjama
May. 16th, 2014 04:48 pm (UTC)
Соня, добрый день! Я Ваш (твой?) молчаливый читатель. Искала тут рецепт в интернете и наткнулась вот на что. Фотографии слева, которые "Светлана, 25". У меня глюк или это Ваши фотографии?
http://strana-sovetov.com/miscellaneous/domovodstvo/5984-kak-gotovit-sparzhu.html


Edited at 2014-05-16 04:49 pm (UTC)
tastydiet
May. 16th, 2014 09:33 pm (UTC)
"твой" :)
Спасибо! Написала им.. Надеюсь, среагируют.
vika_vakhnitska
May. 26th, 2014 12:01 pm (UTC)
Привет, Соня! Еще не успела изучить твой ЖЖ как следует, но из поста о тебе понравилось твое стремление к саморазвитию, к поставленной цели! Мне будет интересно побольше узнать о здоровой пище. Спасибо за то ,что пишешь открыто)) Буду за тебя болеть!
tastydiet
May. 29th, 2014 06:31 pm (UTC)
Привет, Вика! Очень рада, что могу быть полезной :)
jenta17
Jun. 1st, 2014 03:58 pm (UTC)
Привет Соня! читаю давно и часто вижу в топах, люблю новое интересное и полезное в еде. А как книгу приобрести? я в Норвегии:) уже сама прочитала:)))

Edited at 2014-06-01 04:09 pm (UTC)
sidmsk
Jun. 2nd, 2014 01:44 pm (UTC)
Буду читать!
valent_ina
Jun. 3rd, 2014 11:59 am (UTC)
Меня зовут Валентина, почти месяц придерживаюсь здорового питания и занимаюсь фитнесом. Как здорово, что я нашла Ваш журнал.
tastydiet
Jun. 3rd, 2014 08:02 pm (UTC)
Валентина, очень рада познакомиться!
(no subject) - mamaev - Jun. 4th, 2014 11:14 am (UTC) - Expand
lifting_peanuts
Jun. 4th, 2014 10:09 pm (UTC)
Полностью разделяю ваш подход! Я тоже считаю, что беременность -- не повод толстеть: дополнительные 300-350 ккал -- это не так уж и много. Отвечая "за полторых", считаю калории и внимательно питаюсь, не боясь прослыть ЗОЖ-занудой:)
tastydiet
Jun. 5th, 2014 07:07 am (UTC)
я ввобще поняла давно, что пытаться подстраиваться под чужое мнение ни к чему хорошему не приводит)
Вы, главное, следите и за калориями, и за балансом, и разнообразностью питания.
(no subject) - lifting_peanuts - Jun. 5th, 2014 07:44 am (UTC) - Expand
everley
Jun. 6th, 2014 04:59 am (UTC)
Соня привет!!! Спасибо за книгу! Купила и очень много готовлю по твоим рецептам))) теперь мечтаю с вами поехать в рай)))) хотела посмотреть раздел мое питание но он не открывается((((
tastydiet
Jun. 6th, 2014 05:33 am (UTC)
Привет!

Я просто счастлива, что книга людям нравится :)

В Испанию, кстати, сейчас полным ходом идет запись на сентябрь, так что если решитесь, то лучше забронировать место заранее.

"Мое питание" сейчас в процессе редактирования, так как пост старый и во многом не актуальный для меня. Я его опубликую заново, когда перепишу.
(Deleted comment)
tastydiet
Jun. 12th, 2014 11:51 am (UTC)
Re: Здравствуйте. :)
Здравствуйте :)
Спасибо!
tugushevrus
Jun. 18th, 2014 11:23 am (UTC)
Добрый день) Хотелось бы приобщиться к здоровому питанию)) Давайте дружить!
patlvoz
Jun. 26th, 2014 07:53 pm (UTC)
Интересно! ДруЖЖим?)
sergey_gora
Jun. 27th, 2014 12:00 pm (UTC)
Все очень понравилось))) Добавил в друзья!!!
tastydiet
Jun. 27th, 2014 07:43 pm (UTC)
(no subject) - sergey_gora - Jun. 29th, 2014 09:40 am (UTC) - Expand
(Deleted comment)
tastydiet
Jul. 3rd, 2014 08:12 pm (UTC)
Давайте печь свои печеньки!

Знаете, какие мои любимые? Вот: http://tastydiet.livejournal.com/5696.html

У меня нет силы воли, просто у меня есть много вкусной, но диетической еды)))
(no subject) - tastydiet - Jul. 3rd, 2014 08:13 pm (UTC) - Expand
Page 25 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
( 1740 comments — Leave a comment )

Profile

tastydiet
What Sonia eats
Website

Latest Month

February 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com