?

Log in

Previous Entry

Давайте знакомиться!

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю осознанное питание. Моя главная цель - показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными.
Кроме того, делюсь своими находками по теории здорового питания.
Так как не могу в каждом посте оговариваться о том, что "нельзя класть кошку в микроволновку" (с), учтите, что очень рассчитываю на Ваш критический подход к написанному, в первую очередь Вашу адекватную оценку себя и меня и понимание, что если пишу о себе, то это ни разу не значит, что Вам должно подойти именно все то же самое. И дело не только в том, что во мне 162 см и легкий скелет, склонность к полноте, с отягощающим обстоятельства гипотериозом, а просто в том, что я - это я, а Вы - это Вы.
Мое основное убеждение: не существует единого подхода к питанию, который подходит не то что, всем, а хотя бы большинству.


ЗАДАТЬ ВОПРОС

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ




Instagram


Много обо мне с фотографиямиCollapse )

Tags:

Comments

( 1740 comments — Leave a comment )
Page 23 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
fsholohov
Sep. 10th, 2013 02:42 pm (UTC)
блин, ну, это реально стоит уважения, не каждой такое дано.... вот человек не ныл, а взялся за себя
kot3novik
Sep. 10th, 2013 02:49 pm (UTC)
вот и правильно, нужно меньше плакать и больше делать
v_isupov
Sep. 10th, 2013 02:58 pm (UTC)
какая ты, я так понимаю, что у тебя нет подобных проблем, вот ты и смелая, так?:))
urdytyed
Sep. 10th, 2013 03:13 pm (UTC)
ну, это будет хорошим стимулом для тех, кто еще испытывает трудности, дерзайте
nikandri4
Sep. 16th, 2013 11:09 am (UTC)
ай, молодец, как же хорошо стала выглядеть, такие люди реально с невероятной силой воли)
super_ol
Sep. 16th, 2013 11:17 am (UTC)
это вообще не реально, мне не верится, что так можно кардинально поменяться
salomandren
Sep. 16th, 2013 11:27 am (UTC)
бывают такие случаи, почему нет? взялась за себя и сделала, вот и молодец, для многих будет примером и вдохновением
rurke85
Sep. 18th, 2013 12:06 pm (UTC)
Ты красавица! Очень хорошо следишь за собой.
podkolenochka
Sep. 19th, 2013 04:15 pm (UTC)
Привет, Соня!
Ты большая умничка. Хоть мне худеть и не нужно, но рецептами твоими пользуюсь, потому что вкусно! )))
Меня зовут Лена, живу во Львове. Буду рада знакомству ;)
tastydiet
Sep. 20th, 2013 08:51 am (UTC)
Привет, Лена!

Очень рада знакомству, тем более, что я просто обожаю Львов! Так что, может, даже встретимся у вас когда-то :))
(no subject) - podkolenochka - Sep. 20th, 2013 10:14 am (UTC) - Expand
lazarevs_007
Sep. 20th, 2013 05:34 am (UTC)
А чего тут решать?
Судя по портфолио и так все просто замечательно:-)))
Заняться бы еще спортом может быть?
*
Я после того, как бросил курить за год набрал вес до 135 кг.,
сейчас катаюсь на горных лыжах, и вообще занимаюсь спортом
активно,-вес 105 и все в порядке.
tastydiet
Sep. 20th, 2013 08:31 am (UTC)
Спорт - очень нужен, я занимаюсь, правда, с перерывами, никак не войду в ритм, чтобы не вылетать. А на лыжах тоже катаюсь, но в сезон..
(no subject) - lazarevs_007 - Sep. 20th, 2013 09:27 am (UTC) - Expand
(Deleted comment)
tastydiet
Oct. 1st, 2013 07:20 am (UTC)
Рада познакомиться, Антонина!

Если с желудком - есть ограничение по сырым овощам, я так понимаю.. И вообще количеству клетчатки, так что, наверное, не все мои рецепты как раз хорошо подходят.
aiegrosaks
Oct. 4th, 2013 08:01 pm (UTC)
Красивая девушка.
(Deleted comment)
tastydiet
Oct. 7th, 2013 01:37 pm (UTC)
Неужели в жж такие методы все еще срабатывают..
http://moj-maskarad.livejournal.com/118723.html?thread=2394051&
pryf
Oct. 10th, 2013 09:40 am (UTC)
Добрый день, Соня! Вы хорошо выглядите...
Восхищаюсь такими женщинами как Вы.
artem_lobaloba
Oct. 10th, 2013 05:04 pm (UTC)
вы просто супер!!!)
varyazhka
Oct. 16th, 2013 09:33 pm (UTC)
Соня, здравствуй.
Сделай милость, добавь меня в друзья.
А то сегодня я комментировала твой пост о селедке и семге, а теперь у меня к нему нет доступа.
Спасибо)
tastydiet
Oct. 16th, 2013 09:40 pm (UTC)
Привет! Поста больше нет - он случайно вышел, не будучи дописанным. Завтра утром будет полная версия.
(no subject) - varyazhka - Oct. 17th, 2013 01:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Oct. 17th, 2013 05:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - varyazhka - Oct. 17th, 2013 09:40 pm (UTC) - Expand
nauruk
Oct. 17th, 2013 05:15 am (UTC)
какая же вы умничка
tastydiet
Oct. 17th, 2013 06:00 am (UTC)
спасибо)
arisha_petrovi4
Oct. 20th, 2013 02:03 pm (UTC)
Соня, здравствуй!
Прекрасный журнал, красивый и уютный, и, самое главное, кладезь премудрости.
Низкий поклон за отличные рецепты здорового и вкусного питания!
tastydiet
Oct. 22nd, 2013 02:48 pm (UTC)
Здравствуй, Ира!

Спасибо большое, очень приятный для меня отзыв, рада стараться!
olgazvet
Nov. 8th, 2013 03:01 am (UTC)
Что наша жизнь-борьба
борюсь,борюсь,борюсь а все равно вес выигравает-))
tastydiet
Nov. 8th, 2013 07:48 am (UTC)
Re: Что наша жизнь-борьба
Говорят, надо прекращать бороться и воспринимать тело и вес как врага, а, наоборот, полюбить его, и, любя, давать ему все только самое лучшее, не терзать голодовками и не издеваться перееданием и нездоровой едой. И вот тогда он, благодарный и здоровый, и пойдет навстречу.
Re: Что наша жизнь-борьба - olgazvet - Nov. 8th, 2013 07:53 am (UTC) - Expand
Re: Что наша жизнь-борьба - olgazvet - Nov. 8th, 2013 09:17 am (UTC) - Expand
Re: Что наша жизнь-борьба - olgazvet - Nov. 8th, 2013 09:38 am (UTC) - Expand
fidelios
Nov. 15th, 2013 12:52 pm (UTC)
у вас прекрасный результат (!!) и журнал - полистала немного:)
silver_7
Nov. 30th, 2013 04:43 pm (UTC)
Умничка, не только красивая, а и умная!!! Так держать
tastydiet
Nov. 30th, 2013 05:25 pm (UTC)
Спасибо!
pavelfedunov
Dec. 15th, 2013 07:32 pm (UTC)
РАД ЗНАКОМСТВУ. У ВАС ОТЛИЧНЫЙ ЖУРНАЛ, МНОГО НОВОГО НАШЕЛ И ИНТЕРЕСНОГО, ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ И ВЫ ИНОГДА В ГОСТИ!!!



ДруЖЖим???

add-friend Добавить в друзья Павла Федунова.
panarina_nadya
Dec. 27th, 2013 08:56 pm (UTC)
Много полезного нашла в Вашем ЖЖ. Спасибо.
tastydiet
Dec. 29th, 2013 02:39 pm (UTC)
На здоровье!
(no subject) - luckyea7 - Dec. 31st, 2013 09:57 am (UTC) - Expand
1way_to_english
Jan. 1st, 2014 10:48 am (UTC)
Соня, поздравляю тебя с Новым Годом,
желаю много душевного полета, легкости и света)
tastydiet
Jan. 4th, 2014 09:43 am (UTC)
Володя, и тебя! Спасибо большое!
Ну и сразу с наступающим Рождеством, если отмечаешь)
lutikg
Jan. 4th, 2014 01:35 pm (UTC)
Привет, меня зовут Люда, пришла к тебе из Одного дня. Замечательный журнал!Ты молодец!
tastydiet
Jan. 5th, 2014 01:20 am (UTC)
Привет, Люда!
Рада познакомиться :)
Page 23 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
( 1740 comments — Leave a comment )

Profile

tastydiet
What Sonia eats
Website

Latest Month

February 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com