?

Log in

Previous Entry

Давайте знакомиться!

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю осознанное питание. Моя главная цель - показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными.
Кроме того, делюсь своими находками по теории здорового питания.
Так как не могу в каждом посте оговариваться о том, что "нельзя класть кошку в микроволновку" (с), учтите, что очень рассчитываю на Ваш критический подход к написанному, в первую очередь Вашу адекватную оценку себя и меня и понимание, что если пишу о себе, то это ни разу не значит, что Вам должно подойти именно все то же самое. И дело не только в том, что во мне 162 см и легкий скелет, склонность к полноте, с отягощающим обстоятельства гипотериозом, а просто в том, что я - это я, а Вы - это Вы.
Мое основное убеждение: не существует единого подхода к питанию, который подходит не то что, всем, а хотя бы большинству.


ЗАДАТЬ ВОПРОС

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ




Instagram


Много обо мне с фотографиямиCollapse )

Tags:

Comments

( 1743 comments — Leave a comment )
Page 22 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
skdm
Jul. 1st, 2013 05:12 pm (UTC)
Соня, привет. Ты просто крутышка и настоящая красавица! Давай дружить)
spiese
Jul. 2nd, 2013 08:51 am (UTC)
Я-Ирина. Красивый, умный журнал. Все это близко очень.
tastydiet
Jul. 2nd, 2013 11:17 pm (UTC)
Рада знакомству, Ирина!
blogo-ledi.blogspot.com
Jul. 2nd, 2013 03:07 pm (UTC)
Прочла все посты. Жду еще много интересных постов. Спасибо Вам)))
tastydiet
Jul. 2nd, 2013 11:16 pm (UTC)
Постараюсь не разочаровать ;)
hunter_yv
Jul. 5th, 2013 05:57 am (UTC)
Добрый день, я Юрий. Оренбург.
tastydiet
Jul. 5th, 2013 08:21 am (UTC)
Рада знакомству, Юрий!
sagittaire59
Jul. 8th, 2013 12:28 pm (UTC)
Здравстввуйте, Соня.
Я вас добавила в друзья, если не возражаете. Сама в ЖЖ практически больше не пишу, только читаю.
tastydiet
Jul. 8th, 2013 10:14 pm (UTC)
Здравствуйте, Алла! Я только "за", рада знакомству :)
pol_ylibki
Jul. 12th, 2013 09:38 am (UTC)
вы большая молодец, с 2006 года вы настоящая красавица, аплодирую вам. у меня все наоборот. я до родов весила 47 кг. родив, первые 2 года жизни ребенка весила 55 кг. а с тех пор, то есть уже 5 лет вешу 70. как это произошло - сама не заметила. диеты мне многие не подходят, не выдерживаю. сейчас вот увлеклась идей имбирного чая, сжигающего жира. посмотрим, что на этот раз будет.
tastydiet
Jul. 12th, 2013 09:40 am (UTC)
Не хочу вас расстраивать, но жир сжечь может только организм для своих потребностей. Чем может помочь на самом деле имбирный чай - заглушите чувство голода.
(no subject) - pol_ylibki - Jul. 12th, 2013 09:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Jul. 12th, 2013 09:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - pol_ylibki - Jul. 12th, 2013 09:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Jul. 12th, 2013 08:10 pm (UTC) - Expand
wtf_da_a_eleven
Jul. 13th, 2013 11:39 am (UTC)
Интересный блог.Добавил в друзья!Надеюсь на взаимность)
renegatka1
Jul. 13th, 2013 09:08 pm (UTC)
Читала ваш блог в ночи - очень вкусно пишите:-D добавила вас в друзья!
tastydiet
Jul. 26th, 2013 08:35 am (UTC)
Читайте с утра)))
cookonline
Jul. 14th, 2013 05:33 am (UTC)
Соня) у вас красивый журнал) Давайте дружить)
tastydiet
Jul. 26th, 2013 08:34 am (UTC)
Здравствуйте, Ирина! Приятно познакомиться!
jinnyz
Jul. 16th, 2013 06:11 am (UTC)
Соня, смотрите про стевию нашла плохое(:
http://nobellarezi.livejournal.com/62852.html?thread=8607876#t8607876
jinnyz
Jul. 16th, 2013 06:13 am (UTC)
А вот что предлагается взамен (там в конце почти)
http://nobellarezi.livejournal.com/194698.html#comments
(no subject) - tastydiet - Jul. 16th, 2013 07:33 am (UTC) - Expand
v_asi_lisik
Jul. 18th, 2013 07:58 am (UTC)
Соня, огромное спасибо за твой журнал! Умно, полезно, красиво и ОЧЕНЬ вдохновляюще! Читаю давно, начинаю пользоваться рецептами. Хочу дружить)))))

Edited at 2013-07-18 08:01 am (UTC)
tastydiet
Jul. 26th, 2013 08:33 am (UTC)
Здравствуй, Ася!
Очень рада, что могу быть полезной :) У меня много довольно специфических рецептов, конечно, но, надеюсь что-то придется по вкусу!
(no subject) - v_asi_lisik - Jul. 26th, 2013 11:28 am (UTC) - Expand
childrens_menu
Jul. 23rd, 2013 06:36 am (UTC)
Соня, привет! Добавила тебя в друзья. У тебя очень интересно :)
tastydiet
Jul. 26th, 2013 08:31 am (UTC)
Привет, Таня!

Очень приятно познакомиться!

Я как раз в процессе сознательного отказа от молочных продуктов, кстати)
(no subject) - childrens_menu - Jul. 26th, 2013 10:21 am (UTC) - Expand
lloreley
Jul. 24th, 2013 08:52 am (UTC)
привет, Соня, только зашла на твой блог, но, смотрю, что останусь у тебя :)
я, как и многие девочки, в перманентном процессе худения, и вес то больше, то меньше, и пробую разное. Но самое важное- просто здорово питаться :)
tastydiet
Jul. 26th, 2013 02:23 am (UTC)
Привет, рада знакомству!
Надеюсь, благодаря вкусным рецептам процесс станет приятнее)
(no subject) - lloreley - Jul. 26th, 2013 02:51 pm (UTC) - Expand
lidosya
Jul. 24th, 2013 12:52 pm (UTC)
Привет Соня, давно не пишешь, а мне очень интересны твои продвижения в фитнесе, с последних постов я поняла, что занимаешся силовыми. У новичков как правило очень мотивирующие результаты
tastydiet
Jul. 26th, 2013 02:20 am (UTC)
Результаты, которые я хочу увидеть, вряд ли возможны раньше, чем через пол года.. Пока все по плану, веса потихоньку растут, если постараться, то можно заметить какие-то изменения в фигуре.
(no subject) - lidosya - Jul. 26th, 2013 07:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Jul. 26th, 2013 08:30 am (UTC) - Expand
thaitali
Jul. 26th, 2013 02:51 pm (UTC)
Привет Соня! Очень интересный журнал, спасибо. Надеюсь, общими усилиями, все мы придем к решению своих проблем:)
tastydiet
Jul. 26th, 2013 04:17 pm (UTC)
Рада знакомству, Татьяна!
Я тоже надеюсь :)
nastya_s
Jul. 27th, 2013 04:32 pm (UTC)
Привет. Прихожу в норму после родов. Пока на сбалансированном питании с немного ограниченным калоражем для уменьшения жира и веса. Пока проскакивают как очень простая пища типа грудку отварить, но иногда жажду поготовить, а все идеи калорийные.
А так как потом тоже нужно следить за весом который достигнут в поиске рецептов.
Нашла тебя через фейсбук, где подруга делала десерт со стевией дали ссылку и на тебя.
Я, кстати, тоже живу в Киеве.
tastydiet
Jul. 31st, 2013 04:09 pm (UTC)
Привет, Настя!
Надеюсь, что-то понравится :)
(Deleted comment)
tastydiet
Jul. 31st, 2013 04:09 pm (UTC)
Жир не нужен никому. Идите в зал и качайте мышечную массу.
(Deleted comment)
(no subject) - tastydiet - Jul. 31st, 2013 05:22 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - tastydiet - Jul. 31st, 2013 05:46 pm (UTC) - Expand
skdm
Aug. 4th, 2013 08:23 pm (UTC)
Соня, привет! Добавил в друзья!
Ты молодец)
stihiynaya_haha
Aug. 5th, 2013 10:04 am (UTC)
Добрый день, Соня. Журнал просто невероятный, подробный - я восхищаюсь терпением его хозяйки!
Я Хелена, живу в Киеве, пытаюсь удержать вес)) За год как-то очень легко и радостно сбросила 20 кг, сейчас замечаю, что расслабилась, возвращаюсь к похудательному режиму, в нем у меня главное - разнообразие в еде. И вот его мне не хватает, нужно окунуться с головой в новинки. А тут столько для меня не просто нового, а даже неслыханного, экзотического! Это я про стевиозид и про то, что нутовая мука используется для выпечки. Я думала - он только для загущения пюрешек))

Большое спасибо за огромный труд!
Со мной можно на "ты"! Когда мне говорят "вы", я расстраиваюсь, мне кажется, что меня много и я недостаточно худею.)))
tastydiet
Sep. 12th, 2013 11:48 am (UTC)
Здравствуй, Хелена!
Как-то так вышло, что пропустила твой комментарий, летом не часто заглядывала в блог!

Очень рада знакомству, надеюсь, смогу чем-то помочь в разнообразии)

dali88
Aug. 7th, 2013 06:10 pm (UTC)
Какая ты умница!!
julie208
Aug. 16th, 2013 08:23 am (UTC)
Соня, привет! Наткнулась на твой журнал, т.к. сама недавно завела кулинарный блог. Меня зовут Юля. Интересно было прочитать о тебе, у тебя, определенно, есть сила воли! Так держать! Желаю успехов и достижения любых целей! Рада знакомству!
tastydiet
Aug. 17th, 2013 03:55 am (UTC)
Привет, Юля!
Мой журнал давно перестал быть чисто кулинарным, поэтому не уверена, что он может быть интересен с этой стороны.
Спасибо за пожелания!
zavodfoto
Aug. 25th, 2013 02:58 pm (UTC)
Сонечка, такая ты умничка! И красавица!
ovenchik
Sep. 1st, 2013 01:39 pm (UTC)
Соня, привет!
Привет! Нашла интересными твои комментарии в журналах общих дузей. Меня зовут Наташа, живу в Челябинске. Пишу\читаю\комментирую и надеюсь на взаимность во всем ;)
Давай друЖЖить? :)

Кстати, всегда взаимокомментирую.
tastydiet
Sep. 1st, 2013 07:08 pm (UTC)
Re: Соня, привет!
Привет, Наташа! Приятно познакомиться.

Вынуждена признаться, что мне не интересен взаимофрендинг и взаимокомментирование. Я комментирую, если мне хочется что-то высказать и жду отклика от тех, кому нужно то, что пишу.

Прости за прямолинейность, возможно, излишнюю, но не вижу смысла в другом ответе)
rjsullivan
Sep. 3rd, 2013 02:58 am (UTC)
Все украинки такие красивые?
kochin_v
Sep. 10th, 2013 02:45 pm (UTC)
хм, у нас тоже красивые девушки, почему только украинки?:)))
(no subject) - linkin_man - Sep. 16th, 2013 11:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - aleksskiss - Sep. 16th, 2013 11:37 am (UTC) - Expand
acher_shot
Sep. 10th, 2013 02:38 pm (UTC)
ничего себе,это так похудела?)) ну, молодчинка, есть сила воли....
Page 22 of 30
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] >>
( 1743 comments — Leave a comment )

Profile

tastydiet
What Sonia eats
Website

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Powered by LiveJournal.com