?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Уже пару лет каждую осень и весну утром натощак выпиваю чудодейственный киселек, который помогает решать проблемы с кожей, от морщин до псориаза, а также печенью и кишечником. Еще он очень сытный. Многим, мне в том числе, вкусно. Хотя какое-то время пришлось привыкать, так как вообще вкус довольно необычный.

    Его выверенным в течении многих лет составом, который не стоит никаким образом изменять или дополнять, поделилась опытный московский косметолог на форуме программы питания Сибарит.
    Рекомендуется пить строго натощак, можно через 20 минут после воды (я так и делаю) и за пол часа до еды, если критично, то можно поесть скорее. Хотя именно голод он утоляет очень хорошо, даже я могу после него и час не завтракать.
    Если никаких негативных моментов от употребления не наблюдается, а нужен эффект сильнее, в случае акне, например, через неделю можно добавить еще одну порцию перед сном, и даже третью в течении дня. Могут быть боли в печени или метеоризм - там, где в организме есть проблемы, они проявляются. Практически у всех наблюдается и положительный побочный эффект в виде существенного улучшения работы кишечника. Кстати, в первую очередь с этой целью обязательно нужно пить воду утром и в течении дня. Непосредственно похудение киселек не обеспечивает, но способствует.
    В общем случае, для того, чтобы просто почистить организм и улучшить состояние кожи, его желательно пить в течение всех осенних и весенних месяцев.
Итак:
  • 1 столовая ложка семян льна (заменять льняной мукой нельзя);
  • 1 чайная ложка семян кориандра;
  • 1 чайная ложка семян фенхеля.
    Все смолоть в кофемолке, желательно до состояния пыли - как можно тоньше - залить, помешивая 300 мл кипятка, затем опять мешать периодически в течении 15 минут, и выпить. Удобно использовать трубочку.

    Можно и не мешать, тогда выпить и ложкой доесть весь осадок.
    Помню, первые несколько дней он мне казался редкой гадостью и пила через силу, но на удивление быстро привыкла и теперь пью с огромным удовольствием.
    Теоретически возможно намолоть заранее, хорошо перемешать, чтобы сохранить правильные пропорции, и хранить в герметичной упаковке. Такой молотой смеси необходимо 4 чайные ложки с горкой. Но все-таки значительная часть полезных веществ будет теряться.
    Я готовлю свежесмолотую каждое утро, немного экономлю время тем, что пакеты со специями достаю раз в два дня: молю одну порцию, высыпаю в чашку, и сразу засыпаю в кофемолку на вторую. Но ее оставляю нетронутой, а на следующий день достаю только кофемолку, в которой все приготовлено уже.
   Купить все ингредиенты можно в аптеках и магазинах специй.

Comments

( 367 comments — Leave a comment )
Page 1 of 9
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] >>
nail_belka
Sep. 26th, 2011 06:07 am (UTC)
насколько я знаю, семена льна вызывают слабительный эффект. Разве не вредно пить слабительное, пусть и натуральное в течение полугода??
elena0022
Sep. 26th, 2011 06:17 am (UTC)
Нет, у него нет ярко выраженного слабительного эффекта, я довольно много его употребляю, делаю из него много сыродеческих блюд, и всё у меня в норме.
(no subject) - tastydiet - Sep. 26th, 2011 06:22 am (UTC) - Expand
from_turkey
Sep. 26th, 2011 06:13 am (UTC)
Как интересно! Вкус должен быть спецефический, но думаю стоит попробовать :)
tastydiet
Sep. 26th, 2011 06:20 am (UTC)
Конечно, все составляющие с с ярким вкусом, но мне он уже очень нравится :)
зелье молодости - adereido_kansai - Oct. 23rd, 2011 09:50 am (UTC) - Expand
Re: зелье молодости - tastydiet - Oct. 23rd, 2011 03:27 pm (UTC) - Expand
elena0022
Sep. 26th, 2011 06:14 am (UTC)
Спасибо! Очень интересно, попробую, у меня как раз все эти специи есть дома. А если я это буду перед сном выпивать, то это плохо? :-) Просто утром я ем пророщенную пшеницу и именно этот завтрак мне не хочется убирать, а двигать его пока некуда..
tastydiet
Sep. 26th, 2011 06:23 am (UTC)
Думаю, не критично - автор советовала два раза утром и вечером, я пью один утром, думаю, один вечером тоже будет нормально. Главное, чтобы желудок был пустым.
(no subject) - elena0022 - Sep. 26th, 2011 06:35 am (UTC) - Expand
miss_katherine
Sep. 26th, 2011 06:18 am (UTC)
надо бы теперь семена все эти найти и тоже попробовать!
tastydiet
Sep. 26th, 2011 06:24 am (UTC)
попробовать точно стоит :)
(Anonymous)
Sep. 26th, 2011 06:36 am (UTC)
julia
Все! На выходных буду делать!

Кстати, Сонь, сделала вчера твое пюре из цветной капусты. Мне так понравилось! Она такое необычное получается, вроде бы и как капуста на вкус, а вроде как и не совсем. Долго думала, на что похоже. Пока ближе всего ассоциация "смесь капусты и картошки". Но так как я картошку не ем уже некоторое количество лет (ну, ты знаешь :)), то мне вообще оно вообще на ура пошло!

P.S. Сварила из 1 кг цв.капусты. Сделала, взяла тарелку, положила себе 3 ложки для пробы. А потом остальное доела прям из кастрюльки :)))
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:29 am (UTC)
Re: julia
Я тоже его могу съесть сколько угодно :)))
lemonshoco
Sep. 26th, 2011 06:38 am (UTC)
Кружка супер!!:)
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:31 am (UTC)
Спасибо :) Это я когда-то мужу, который был еще бойфрендом, на какой-то День Валентина подарила :)
(no subject) - sveta_goryun - Sep. 26th, 2011 08:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 26th, 2011 08:48 am (UTC) - Expand
(no subject) - sveta_goryun - Sep. 26th, 2011 09:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 26th, 2011 11:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - sveta_goryun - Sep. 26th, 2011 02:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sveta_goryun - Sep. 26th, 2011 02:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 26th, 2011 06:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Adelya Zakirova - Sep. 26th, 2011 09:40 am (UTC) - Expand
(no subject) - sveta_goryun - Sep. 26th, 2011 02:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Adelya Zakirova - Sep. 30th, 2011 07:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sveta_goryun - Sep. 30th, 2011 07:56 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:32 am (UTC)
Пожалуйста :)
lenycopsy
Sep. 26th, 2011 06:50 am (UTC)
Очень интересно, у меня все есть, попробую.
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:32 am (UTC)
Здорово! Редко у кого такое есть на самом деле :)
(no subject) - lenycopsy - Sep. 26th, 2011 07:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 26th, 2011 07:54 am (UTC) - Expand
(no subject) - lenycopsy - Sep. 26th, 2011 08:03 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 26th, 2011 08:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - lenycopsy - Sep. 26th, 2011 08:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - mashambala - Sep. 26th, 2011 08:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - lenycopsy - Sep. 26th, 2011 08:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - mashambala - Sep. 26th, 2011 08:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 26th, 2011 08:09 am (UTC) - Expand
(no subject) - mashambala - Sep. 26th, 2011 08:12 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 26th, 2011 08:15 am (UTC) - Expand
(no subject) - mashambala - Sep. 26th, 2011 08:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 26th, 2011 08:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - mashambala - Sep. 26th, 2011 08:25 am (UTC) - Expand
valansien
Sep. 26th, 2011 06:55 am (UTC)
ух ты, сделаю
Спасибо, нужная информация.
Так, Соня, после ваших рецептов на Оболони резко возросла продажа скумбрии:)
Теперь пойдем по аптекам:)
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:32 am (UTC)
Re: ух ты, сделаю
Эх, пора мне комиссионные брать :)
(Deleted comment)
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:33 am (UTC)
Я настоящий овсяный так и не созрела сделать, просто по быстрому что-то такое готовила)
katrin_kivi
Sep. 26th, 2011 07:05 am (UTC)
ууу такое сочетание...) интересен вкус, так еще и польза какая)
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:34 am (UTC)
Польза однозначно, все ингредиенты заслуживают внимания :)
irrez
Sep. 26th, 2011 07:14 am (UTC)
Одна сплошная польза! Беру на заметку))
Кружка классная!
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:36 am (UTC)
Бери :) Тем более раз ты не завтракаешь, то хотя бы так :)
dom_stol
Sep. 26th, 2011 07:14 am (UTC)
спасибо, попробую)
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:36 am (UTC)
Надеюсь, будет хороший эффект :)
shokoladka28
Sep. 26th, 2011 07:21 am (UTC)
Сонь, заинтриговала, обязательно попробую!))
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:37 am (UTC)
Я могу, ты же знаешь ;)
zo_nata
Sep. 26th, 2011 07:26 am (UTC)
обязательно попробую..не сложно и быстро)) спасибо
tastydiet
Sep. 26th, 2011 07:37 am (UTC)
Сложного вообще ничего :)
Page 1 of 9
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] >>
( 367 comments — Leave a comment )