?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Поздравляю всех с прошедшими праздниками!

Спасибо всем, кто всё ещё здесь со мной! Имею большие планы в этом году более активно заняться блогом, довести до ума и опубликовать наконец-то все заметки, которые хранятся в телефоне.

Не забывайте, что меня всегда можно найти в инстаграме и там новые рецепты появляются гораздо чаще.

Прямо сейчас хочу поделиться ссылкой на интервью, которое у меня взяла Евгения Смоляная для сайта "Суперфигурки", где написала свои мысли на тему пищевой зависимости, обратной стороны правильного питания и многое другое.

До скорых встреч!

Tags:

Comments

( 13 comments — Leave a comment )
ladariy
Jan. 16th, 2017 06:26 am (UTC)

Счастья! Здоровья, денег и почаще встречаться в ЖЖ

nadia_nb
Jan. 16th, 2017 07:29 am (UTC)
Такая позитивная радостная семья!
Есть нужно что хочется и не есть если это уже лишнее :) Мне вот сейчас сложно отказаться от ужина, который мне не нужен, а детям и мужу нужен. ВОт пока приготовишь, уже вроде и есть хочется, а на самом деле это лишнее...
blueswinka
Jan. 16th, 2017 07:48 am (UTC)
С новым годом! и "новым" блогом). Какие вы милые всей семьей.
nutsh
Jan. 16th, 2017 08:44 am (UTC)
Рада видеть Вас и Вашу чудесную семью:) С Новым годом, счастья и радости! С удовольствием продолжу общение:)
markintosh
Jan. 16th, 2017 02:40 pm (UTC)
Спасибо, Соня!
Вас и вашу замечательную семью с Новым годом! Здоровья, успехов и хорошего настроения на весь год!
yul_yashka
Jan. 16th, 2017 09:55 pm (UTC)
у меня не открылась ссылка с интервью((
ira_shira
Jan. 17th, 2017 07:51 am (UTC)

Красавцы😃

Kate Slobodyanyk
Jan. 17th, 2017 01:57 pm (UTC)
Соня, вы как-то писали, что начали принимать гормональные препараты после диагностики гипотиреоза. Можно полюбопытствовать, улучшилось ли после этого ваши здоровье, самочувствие и даже отношения с едой? Сочли ли вы целесообразным принимать эти препараты на постоянной основе, как рекомендуется?
tastydiet
Jan. 19th, 2017 04:18 am (UTC)
Здравствуйте, Катя!

Да, я начала, продолжаю и не вижу перспектив отказа от тироксина. Доказательная медицина говорит о том, что если щитовидка не производит достаточно гормона, его надо компенсировать извне.

Сказать, чтобы это как-то сильно изменило мое самочувствие не могу, наверное, прям больших проблем у меня ещё не началось до приема (но у меня есть пример моего отца, который всерьёз думал, что умирает, пока не обнаружили аналогичное состояние, только уже гораздо более запущенное). Я уже не помню все подробности, это было очень давно, точно он был весь опухший, как покусанный пчёлами и чувствовал себя ужасно.

У меня сонливость днём началась, видимо, из-за этого, раньше я как ни хотела спать, днём не засыпала. Кажется, со временем это стало меньше, но сейчас мне трудно судить, потому что у ребёнку год и 10, и все это время плюс последний триместр как минимум, я не высыпалась ночью ни разу и, конечно, иногда днем меня вырубает.

Если говорить об отеках, я гораздо отчётливее замечаю связь с едой/углеводами/солью, чем были до начала приёма и прошли..

Аппетит, отношения с едой у меня точно лежат за рамками этой проблемы и, возможно, её вклад тоже был, но явно не того веса, чтобы это было заметно.

Kate Slobodyanyk
Jan. 20th, 2017 06:56 pm (UTC)
Огромное спасибо!
marple_marple
Jan. 17th, 2017 04:21 pm (UTC)
Сонь, не пропадайте, так хорошо готовится по вашим рецептам)))

С праздниками прошедшими и наступающими Вас и всю вашу семью!!!!
lena_kocht
Jan. 18th, 2017 10:35 am (UTC)
Вы смотритесь вместе такими счастливыми! Так держать!
Интервью посмотрела, очень правильно и понятно все рассказано.
И большая просьба - оставайтесь пожалуйста в ЖЖ, с удовольствием читаю каждую вашу статью!
sister_tabl
Jan. 20th, 2017 07:24 pm (UTC)
С праздниками и всего Вам, родным и близким самого хорошего! :)
( 13 comments — Leave a comment )