?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Если помните, когда-то одна популярная в жж психологиня ванговала, что дети в школе будут Нику гнобить за её питание, потому что не как у них и воняет. Могу рассказать, как же у нас сложилось со школьной детской едой. И заодно про моего нового несчастного ребенка и его питание.



Подтолкнул меня написать этот пост Никин звонок со школы. Пожаловалась, что голодная, потому что другие дети...
все время съедают её еду. Я в этот момент и вспомнила про ту профессиональную и добрую женщину, ставящую диагнозы по юзерпику.
В общем, как ни странно, но ни бутерброд из цельного ржаного хлеба на закваске с сыром, ни яблоки, ни финиковые батончики (писала про них тут), ни главное, что и подвергается покушению со стороны других детей, - "коробочка" (наше домашнее кодовое название) не вызывает ни у кого со стороны даже удивления, тем более каких-то негативных чувств.
В коробочке смесь:
орехи и сухофрукты - сырые миндаль, кешью, сушеные яблоки, сливы и бананы (сушу сама в дегидраторе, так как покупные сушеные бананы в низкокачественном пальмовом масле);
и в существенно меньшем количестве -
кусочки 100% черного шоколада без сахара (вот его никто, кроме Ники, не ест, остальным слишком горько),
хрустики из отрубей (покупные экструдированные отруби, они не полезны, но и особого вреда в том количестве нет, а ей нравится хрустеть и очень уместно в этой смеси что-то пресно-хлебное),
маленькие конфетки на ксилите.
В большой банке из-под протеина смешиваю сразу много-много, а потом каждый вечер отсыпаю ей в жестяную коробочку из-под конфет (она похожа на те, в которых обычно печенье, но по размеру чуть больше тех, в которых арахис соленый).

Что касается младшего члена семьи, с сыном я намерена практиковать тот же подход к питанию. Пока в моих силах, лет до трех, это будут только натуральные продукты и дальше по схеме, описанной здесь. На данный момент, когда дочери уже восемь и можно говорить о первых результатах, считаю, что её применение довольно успешно, несмотря на то, что Ника уже ест относительно много сахара (в основном мороженое было летом, домашняя выпечка), так как я сильно не ограничиваю, а ей вкусно, конечно, и не слипается...



Но для меня главное, что и полезная еда ей тоже вкусно и базу питания составляет именно она. Про Никино примерное меню, правда, зимний вариант, писала здесь, кому интересно. Сейчас у нас гораздо больший упор на свежие овощи по сравнению с тем.

Возвращаясь к питанию младшего, я уже начала прикорм (писала о своих мыслях на эту тему здесь), так как два первых зуба у него прорезались в четыре месяца и еще за неделю до того, как исполнилось пять, он начал проявлять сильный пищевой интерес.



В результате получилось, что прикорм начали педагогический - с облизывания яблок-груш, огурцов-помидоров с моей тарелки, а потом и малины через ниблер. С 5,5 месяцев потихоньку подключаю овощные пюре в уже более существенных объемах.

Хочу еще поделиться опытом с витамином D. Когда Ника была маленькая, говорили обязательно давать в холодные времена года. Сейчас вроде новая теория, что даже летом надо, только в меньшей дозе. Правда, я июль-август не давала, так как мы постоянно были на улице на даче. Весной же изначально купили Аквадетрим, как и Нике в свое время. Я и забыла, какой он вонючий (кто догадался делать детям лакричный вкус, не представляю) и главное, его поражающий богатый состав - вспомогательные вещества: Кремофор Е1, сахароза (250 мг), гидрофосфат натрия, лимонная кислота, анисовый ароматизатор, бензиловый спирт (15 мг), очищенная вода.
Поэтому к осени решила подготовиться лучше и изучила айхерб. Самым популярным там оказался самый дорогой - видимо, из соображений "лучшее детям" - 2,5 мл за 17,50$. Я тоже на детях не экономлю, но это немного перебор, имхо (upd - в комментариях пишут, что он реально самый лучший и стоит брать, если финансы позволяют), для малышей с таким же нормальным составом есть 10 мл за 8,39$. Но в отзывах к последнему многие пишут, что проблема с тем, как он капает, а с Аквадетримом я тоже намучилась, слишком быстро капает и сложно отрегулировать нужное количество. Поэтому решилась заказать тот, о котором отзывов не было совсем от Nordic naturals, 13,46$ за 11 мл, из других ингредиентов только органическое оливковое масло холодного отжима.



К счастью, никаких сложностей с ним не оказалось - капает одинаковыми каплями, не слишком быстро, первая капля даже могла бы и быстрее. В общем, мне нравится, можно брать.

Вообще вам про детей интересно? Или все-таки лучше больше чисто диетических рецептов?

Comments

( 140 comments — Leave a comment )
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
latusja
Sep. 10th, 2015 10:16 am (UTC)
Про детей и детское питание очень интересно! Спасибо, что поделились!
natalnaya
Sep. 10th, 2015 10:29 am (UTC)
Конечно очень интересно , спасибо !
kairanet
Sep. 10th, 2015 10:30 am (UTC)
Вигантол лучше и дешевле :)
tastydiet
Sep. 10th, 2015 11:09 am (UTC)
Кира, я про такой и не слышала..
(no subject) - kairanet - Sep. 10th, 2015 11:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - idosizer - Sep. 10th, 2015 03:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kairanet - Sep. 10th, 2015 03:14 pm (UTC) - Expand
(no subject) - not_used_i_hope - Sep. 10th, 2015 06:16 pm (UTC) - Expand
mammasjoy
Sep. 10th, 2015 10:34 am (UTC)
Детское очень интересно! Спасибо!
v_o_v_o_4_k_a
Sep. 10th, 2015 10:37 am (UTC)
Как раз про детей интереснее всего.
husky_dara
Sep. 10th, 2015 10:50 am (UTC)
Психолога зовут Светлана?)))))
tastydiet
Sep. 10th, 2015 11:10 am (UTC)
Дык светлый человечек (тм) 😆

Edited at 2015-09-10 11:11 am (UTC)
(no subject) - husky_dara - Sep. 10th, 2015 12:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - bobo_kiss - Sep. 10th, 2015 01:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 12th, 2015 10:20 am (UTC) - Expand
(no subject) - pell_mell - Sep. 11th, 2015 03:47 am (UTC) - Expand
ladytekki
Sep. 10th, 2015 10:59 am (UTC)
Про детей интересно и очень :). Прелестные у вас детишки (ттт), пусть всегда будут здоровы и благополучны.
tastydiet
Sep. 10th, 2015 11:10 am (UTC)
Спасибо большое!
ilienka
Sep. 10th, 2015 11:13 am (UTC)
про деток интереснее всего! можно даже просто список всего, что ест старшая, что в школу дается, что ест перед школой. Это очень зависит от месяца, так что всегда будет интересно.
ann_rioval
Sep. 10th, 2015 11:27 am (UTC)
Про детей очень интересно! Про психолога удивительно, надо же, как бывает :)))
livejournal
Sep. 10th, 2015 11:33 am (UTC)
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
livejournal
Sep. 10th, 2015 11:33 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
kudasova
Sep. 10th, 2015 11:35 am (UTC)
Про детей интересно! Спасибо!
lidosya
Sep. 10th, 2015 11:41 am (UTC)
Пищевой интерес может быть только после 6-7месяце, с зубами он не связан,в период 3-6 месяцев у ребенка просто интерес он все тащит в рот не только еду, но всепочему то говорят про пишевой интерес. На самом делев месон очень редко,как правило в 8-9. Часто бывает что родители говорят что интерес проснулся в 4 месяца а в 7 не могут накормить потому что ребенок все выплевывает.
tastydiet
Sep. 10th, 2015 11:46 am (UTC)
Нет, это реально совсем не то, как он тянет в рот все остальное. Причем далеко не на всю еду у него такой интерес. Видно, что конкретные продукты он именно хочет съесть и просит их похоже, как просит молоко, довольно характерные звуки издает.
(no subject) - lidosya - Sep. 10th, 2015 11:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - anna_khanova - Sep. 10th, 2015 12:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - wweirdoo - Sep. 10th, 2015 03:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lidosya - Sep. 10th, 2015 04:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - wweirdoo - Sep. 10th, 2015 04:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lidosya - Sep. 10th, 2015 05:09 pm (UTC) - Expand
lidosya
Sep. 10th, 2015 11:46 am (UTC)
*на самом деле в 6 мес очень редко
tastydiet
Sep. 10th, 2015 11:51 am (UTC)
У тебя есть Инстаграм?
(no subject) - lidosya - Sep. 10th, 2015 11:53 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 12th, 2015 09:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - lidosya - Sep. 12th, 2015 06:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 13th, 2015 08:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - lidosya - Sep. 13th, 2015 10:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 13th, 2015 11:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - lidosya - Sep. 13th, 2015 04:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lidosya - Sep. 13th, 2015 04:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Sep. 14th, 2015 08:34 am (UTC) - Expand
anna_khanova
Sep. 10th, 2015 12:09 pm (UTC)

Интересно про детей.

Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 140 comments — Leave a comment )