?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В ТОПе висит примечательный пост, написаный женой одного финна, который страдает ожирением и наконец-то взялся за себя при помощи специальной финской диеты, прописанной ему финским врачом. Как результат - за 4 дня ушло 4 кг.


Сама схема диеты более, чем стандартна для того, что мы чаще всего и подразумеваем под словом "диета" и против чего выступают приверженцы "правильного питания" - четко прописанный план каждого приема пищи, довольно скудный.
В данном случае, правда, позволяется неограниченно есть зелень и даже фрукты, но принципиально суть дела не меняется. Там разрешено кофе, свинина, булочки в какие-то определенные дни. Главное, все надо выполнять добуквенно.
В общем и целом каждый, кто давно в теме, понимает, что схема сама по себе и не совсем плоха, но далеко не оптимальна - можно было бы есть больше, разнообразнее, интереснее и худеть.
Кроме того, всем опытным очевидно, что первые несколько кг, которые уходят за считанные дни - это лишняя вода, а дальше, когда её человек сливает, сброс веса идет совсем другими темпами.

Естественно, нашлось огромное количество желающих объяснить жене, что свинина - это очень калорийно, а калории - это и есть главное, а все остальное ерунда. И не надо радоваться этим 4 кг и тем более нет смысла надеяться, что вес не вернется по возвращению к обычному питанию.

Я же полностью поддерживаю эту женщину (вернее, её мужа), которая сперва еще пыталась объяснять комментаторам, но потом, наверное, устала: у человека огромный лишний вес, который составляет угрозу его здоровью и даже жизни. Но он никогда не станет считать калории. И у него есть какие-то свои финские установки в отношении еды, которыми не поступится (как свинина). Главное - он внял этому доктору, поверил в его финскую диету, придерживается её и видит результат. Не нужны ему никакие научные исследования и доводы, его они не зацепят и не спасут.

Все это к мысли, которую я уже высказывала и продолжаю считать крайне важной. В похудении мотивация в частности и психологические аспекты в общем часто играют более важную роль, чем физиология. Последнюю никто не отменял, хотя надо учитывать, что она не одинакова у всех. В любом случае, чтобы она заработала, необходимо, чтобы человек начал что-то делать, и к этому решению каждый приходит каким-то своим, зачастую странным и извилистым путем, а не прочтением умных формул про базовый метаболизм. Кто-то поверит доктору, кто-то подруге, кого-то вдохновит пример "звезды" - и не важно, что это может быть не оптимальное решение проблемы лишнего веса, важно, чтобы у человека внутри что-то щелкнуло.

Очень надеюсь, что у них все получится!

Comments

( 182 comments — Leave a comment )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
lapova_murmurka
Dec. 11th, 2014 09:06 am (UTC)
Согласна. Психологический момент на первом месте. Наверно, точно так же бросают курить.
Ой, а на столе стоит эстонская вода - "Saaremaa Vesi". Этот дизайн бутылки я в темноте опознаю. :)

Edited at 2014-12-11 09:09 am (UTC)
julia_soldatova
Dec. 11th, 2014 10:55 am (UTC)
Я в свое время на примерно такой же жести сбросила 7 кг за 1,5 месяца, при изначальном весе 64 кг и росте 172 см.
Не считаю, что это полезно, но если человеку комфортно так худеть и лишнего действительно много - это может стать первым шагом. Далее просто следить за питанием + спорт.
Всех, кто следить за своим весом приглашаю в друзья ) Тоже пишу частенько на эту тему.
(no subject) - sexsuicideluser - Dec. 11th, 2014 04:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Dec. 11th, 2014 04:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sexsuicideluser - Dec. 11th, 2014 04:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Dec. 12th, 2014 06:35 am (UTC) - Expand
СПОРТ. - irisssssssssss - Dec. 11th, 2014 09:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sobaga_barabaga - Dec. 12th, 2014 11:03 am (UTC) - Expand
zlaya_obovsemka
Dec. 11th, 2014 09:16 am (UTC)
Опыт показывает, что не существует единственного оптимального пути снижать и удерживать вес для всех - кому-то комфортно есть все, но считать калории, кому-то - придерживаться четкой схемы, кому-то - ограничивать выбор продуктов, еще кому-то - хорошо есть и много заниматься.
Поэтому хорошо все, что работает и помогает сдвинуть дело с мертвой точки для конкретного человека.
garnizon_ag
Dec. 11th, 2014 12:01 pm (UTC)
Там очень специфическая диета. :)))
Она как то хвасталась, что ремонтнику дала стакан воды из унитаза, да еще плюнула. Видимо, муж тоже почитал, поэтому так худеет быстро :)))
ta_bubamara
Dec. 11th, 2014 09:20 am (UTC)
Ох, сколько в "этих ваших интернетах" говнистых людей. Эт я комменты почитала. Неужели так сложно научиться ценить, понимать и уважать чужую веру в себя, во врача. Может там специально так программа составлена, что бы сначала результат пошел?
tastydiet
Dec. 11th, 2014 01:34 pm (UTC)
Даша, я даже верю, что в этом случае там многие были с лучшими побуждениями. Только это реально им не нужно сейчас.
(no subject) - ta_bubamara - Dec. 11th, 2014 01:52 pm (UTC) - Expand
Вера важна! - irisssssssssss - Dec. 11th, 2014 09:09 pm (UTC) - Expand
asimha
Dec. 11th, 2014 09:31 am (UTC)
off-top
Соня, давно хотела тебя спросить. Можно ли с утра положить в мультиварку сырую индейку с овощами и включить приготовление с отсрочкой до вечера(т.е. Чтобы блюдо приготовилось к моему приходу с работы) или мясо испортится, если будет лежать в сыром виде в мультиварке много часов?
julia_soldatova
Dec. 11th, 2014 10:55 am (UTC)
Re: off-top
Испортится. Это все равно, что вы его оставите просто на столе в тарелке под другой тарелкой. Температура везде одна.
Re: off-top - tastydiet - Dec. 11th, 2014 01:32 pm (UTC) - Expand
Re: off-top - asimha - Dec. 11th, 2014 08:15 pm (UTC) - Expand
solarlarisa
Dec. 11th, 2014 09:35 am (UTC)
Согласна с Вами, что очень большое значение имеют психологические моменты мотивация.
(no subject) - nafik20 - Dec. 11th, 2014 05:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lancelotitys - Dec. 11th, 2014 09:38 am (UTC) - Expand
tastydiet
Dec. 11th, 2014 01:30 pm (UTC)
Многие люди никогда не пойдут на диету, где им скажут исключить кофе. Меня смущает, что там он еще и натощак и неограниченно.. Я и говорю, что до идеала далеко, это бесспорно.
markela
Dec. 11th, 2014 10:20 am (UTC)
А кто этого финна довел до такого веса? Жена небось пекла тортики и радовалась. что муж их поглощает, а теперь забегала
volhafranco
Dec. 11th, 2014 11:26 am (UTC)
не факт. можно подумать, мужчина сам не в состоянии закупаться едой =)
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 11:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - volhafranco - Dec. 11th, 2014 11:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 12:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - cazadoraa - Dec. 11th, 2014 12:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 12:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - cazadoraa - Dec. 11th, 2014 12:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 12:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - emata - Dec. 11th, 2014 12:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - blueswinka - Dec. 11th, 2014 12:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - emata - Dec. 11th, 2014 01:00 pm (UTC) - Expand
баланс, баланс - blueswinka - Dec. 11th, 2014 01:07 pm (UTC) - Expand
Re: баланс, баланс - emata - Dec. 11th, 2014 01:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - enka_letka - Dec. 12th, 2014 07:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - emata - Dec. 12th, 2014 08:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - enka_letka - Dec. 12th, 2014 10:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - tessochka - Dec. 11th, 2014 04:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - blueswinka - Dec. 11th, 2014 04:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tessochka - Dec. 12th, 2014 08:30 am (UTC) - Expand
(no subject) - blueswinka - Dec. 12th, 2014 08:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - enka_letka - Dec. 12th, 2014 07:40 am (UTC) - Expand
(no subject) - cazadoraa - Dec. 11th, 2014 01:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 01:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - emata - Dec. 11th, 2014 01:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 01:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 01:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tessochka - Dec. 11th, 2014 04:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 04:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - radix50 - Dec. 11th, 2014 11:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - emata - Dec. 12th, 2014 08:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - radix50 - Dec. 13th, 2014 01:54 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Dec. 13th, 2014 07:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - radix50 - Dec. 14th, 2014 06:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Dec. 15th, 2014 08:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - valiok - Dec. 11th, 2014 01:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 01:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yuliacoba - Dec. 11th, 2014 10:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - valkot - Dec. 12th, 2014 01:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - volhafranco - Dec. 11th, 2014 12:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - cazadoraa - Dec. 11th, 2014 12:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dublin_girl - Dec. 11th, 2014 01:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 01:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dublin_girl - Dec. 11th, 2014 01:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 11th, 2014 01:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dublin_girl - Dec. 11th, 2014 02:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - iriska_sole - Dec. 22nd, 2014 11:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 23rd, 2014 04:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - al_magerit - Dec. 11th, 2014 08:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 12th, 2014 04:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - al_magerit - Dec. 12th, 2014 07:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 12th, 2014 07:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - al_magerit - Dec. 12th, 2014 04:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 12th, 2014 07:04 pm (UTC) - Expand
е - al_magerit - Dec. 12th, 2014 07:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 12th, 2014 07:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - al_magerit - Dec. 12th, 2014 07:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - markela - Dec. 12th, 2014 08:08 pm (UTC) - Expand
ara_bublik
Dec. 11th, 2014 10:23 am (UTC)
это хреновый подход(
и ты и я это знаем.

ей надо рыть и копать инфу сейчас!
сейчас, когда он ГОТОВ надо жестко менять его жизнь!
и не садится на диету, а на всегда менять пищевые пристрастия.
это возможно, но только если поставить ЭТО как цель... а не снижение веса.
оно вторично.

мой прогноз - соскочит и все вернет. если не больше(

julia_soldatova
Dec. 11th, 2014 10:56 am (UTC)
А соскочет 100%! Ибо это не естественно.
(no subject) - tastydiet - Dec. 11th, 2014 01:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - julia_soldatova - Dec. 11th, 2014 01:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - enka_letka - Dec. 12th, 2014 07:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Dec. 12th, 2014 08:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - julia_soldatova - Dec. 12th, 2014 08:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Dec. 11th, 2014 01:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dublin_girl - Dec. 11th, 2014 01:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Dec. 11th, 2014 02:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dublin_girl - Dec. 11th, 2014 02:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Dec. 11th, 2014 02:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - iriska_sole - Dec. 22nd, 2014 11:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Dec. 22nd, 2014 11:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - iriska_sole - Dec. 22nd, 2014 11:48 pm (UTC) - Expand
alert_ua
Dec. 11th, 2014 10:29 am (UTC)
вот и я того же мнения! Если у него получилось - то и хорошо. Большой лишний вес это очень страшно, и уже пофигу каким способом ты от него избавишься.

на счет "щелкнуло" - тоже полностью согласна. Ибо у всех по-разному, просто потому, что все люди разные.
tastydiet
Dec. 11th, 2014 01:25 pm (UTC)
В его возрасте и весе - это реальный риск, так что лучше так, чем никак, однозначно!
(no subject) - iriska_sole - Dec. 22nd, 2014 11:30 pm (UTC) - Expand
livejournal
Dec. 11th, 2014 10:30 am (UTC)
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
irisssssssssss
Dec. 11th, 2014 09:54 pm (UTC)
"Соня, давно хотел спросить тебя"
Вот зачем такие бессмысленные тексты-то , а?
Ведь ты девушка умная. Никогда такой бред не поддерживала.
(no subject) - tastydiet - Dec. 12th, 2014 06:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - irisssssssssss - Dec. 12th, 2014 01:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Dec. 12th, 2014 07:48 pm (UTC) - Expand
livejournal
Dec. 11th, 2014 10:30 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
irisssssssssss
Dec. 11th, 2014 09:55 pm (UTC)
Здравствуйте.
Эта запись проплачена Ольгой из Финннн.
К ней и обращайтесь.
mesier
Dec. 11th, 2014 10:45 am (UTC)
Вы-то как раз правильно говорите, смотрите в глубину..
А посыл того поста: все на финскую диету! )))
tastydiet
Dec. 11th, 2014 01:24 pm (UTC)
Нет, я такой посыл там не уловила. Уверенность в том, что это супер диета - да, есть такой момент, но прямо "все со мной" вроде нет, наоборот, подчеркивается финская специфика)
ee4
Dec. 11th, 2014 11:35 am (UTC)
Смотрю на КПДВ, представляю себе финна в полтора центнера, пытающегося скушать вареное яйцо ножом с вилкой, и чотаржу )))
markela
Dec. 11th, 2014 12:48 pm (UTC)
Культурно же все должно быть. И если яйцо есть ножом и вилкой, то процесс растянется во времени, иллюзия обеда
(no subject) - miss_oliya - Dec. 11th, 2014 11:41 am (UTC) - Expand
tastydiet
Dec. 11th, 2014 01:18 pm (UTC)
Когда у человека реальный шанс умереть от заболеваний, связанных с ожирении, то смысл себя насиловать вполне очевиден, как по мне.
blueswinka
Dec. 11th, 2014 01:01 pm (UTC)
Я такие посты не комментирую (ну или стараюсь:). Но на первый же комментарий автор написала, что эта диета запускает особый механизм, который потом позволяет не толстеть три года -- я сразу и закрыла вкладку. И тон был задан, и спорить захотелось. я не сторонница магического подхода к таким вещам, с секретными механизмами и пр. Если только, конечно, не относить к запуску секретных механизмов смену привычек и отмену (надеюсь) всячиских пищевых зависимостей, но она явно не об этом же.
tastydiet
Dec. 11th, 2014 01:15 pm (UTC)
Автор вообще не в теме) Это факт, и про "3 года не будешь толстеть" мне было смешно.
Но какая разница! Он похудеет на любой системе по крайней мере до какого-то безопасного веса, если будет придерживаться. И если им такие аргументы показались убедительными, чтобы начать - пусть так.
Другое дело, что другим бы я не советовала, конечно, вдохновляться этой диетой.
(no subject) - blueswinka - Dec. 11th, 2014 01:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tastydiet - Dec. 11th, 2014 01:23 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 182 comments — Leave a comment )