?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Уже пару лет каждую осень и весну утром натощак выпиваю чудодейственный киселек, который помогает решать проблемы с кожей, от морщин до псориаза, а также печенью и кишечником. Еще он очень сытный. Многим, мне в том числе, вкусно. Хотя какое-то время пришлось привыкать, так как вообще вкус довольно необычный.

 
ПОСТ ИЗ СЕРИИ "ТОЛЬКО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ"

Его выверенным в течении многих лет составом, который не стоит никаким образом изменять или дополнять, поделилась опытный московский косметолог на форуме программы питания Сибарит.
    Рекомендуется пить строго натощак, можно через 20 минут после воды (я так и делаю) и за пол часа до еды, если критично, то можно поесть скорее. Хотя именно голод он утоляет очень хорошо, даже я могу после него и час не завтракать.
    Если никаких негативных моментов от употребления не наблюдается, а нужен эффект сильнее, в случае акне, например, через неделю можно добавить еще одну порцию перед сном, и даже третью в течении дня. Могут быть боли в печени или метеоризм - там, где в организме есть проблемы, они проявляются. Практически у всех наблюдается и положительный побочный эффект в виде существенного улучшения работы кишечника. Кстати, в первую очередь с этой целью обязательно нужно пить воду утром и в течении дня. Непосредственно похудение киселек не обеспечивает, но способствует.
    В общем случае, для того, чтобы просто почистить организм и улучшить состояние кожи, его желательно пить в течение всех осенних и весенних месяцев.
Итак:

  • 1 столовая ложка семян льна (заменять льняной мукой нельзя);
  • 1 чайная ложка семян кориандра;
  • 1 чайная ложка семян фенхеля.
   Все смолоть в кофемолке, желательно до состояния пыли - как можно тоньше - залить, помешивая 300 мл кипятка, затем опять мешать периодически в течении 15 минут, и выпить. Удобно использовать трубочку.

    Можно и не мешать, тогда выпить и ложкой доесть весь осадок.
    Помню, первые несколько дней он мне казался редкой гадостью и пила через силу, но на удивление быстро привыкла и теперь пью с огромным удовольствием.
    Теоретически возможно намолоть заранее, хорошо перемешать, чтобы сохранить правильные пропорции, и хранить в герметичной упаковке. Такой молотой смеси необходимо 4 чайные ложки с горкой. Но все-таки значительная часть полезных веществ будет теряться.
    Я готовлю свежесмолотую каждое утро, немного экономлю время тем, что пакеты со специями достаю раз в два дня: мелю одну порцию, высыпаю в чашку, и сразу засыпаю в кофемолку на вторую. Но ее оставляю нетронутой, а на следующий день достаю только кофемолку, в которой все приготовлено уже.

   Купить все ингредиенты можно в аптеках и магазинах специй. Очень важно, чтобы они были свежими.

БЖУК: Калорий: 76; белков 2,73;  жиров 5,7; углеводов 5,5.

ПРОТИВОПОКАЗНО ПРИ ЖКБ

Comments

( 140 comments — Leave a comment )
Page 1 of 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
h_ellen
May. 18th, 2014 05:28 am (UTC)
Если на вкус гадость, то внучка моя есть не станет..., а я буду.
tastydiet
May. 18th, 2014 12:38 pm (UTC)
У меня дочь пьет, но это точно не показатель) Большинству людей с первого раза не нравится.
(no subject) - Mister888X - May. 18th, 2014 01:36 pm (UTC) - Expand
a_rozum
May. 18th, 2014 06:28 am (UTC)
Отличный рецепт, спасибо! Нужно найти ингредиенты и пропить, у меня как раз после беременности лицевая себорея. А сколько дней пить?
olga_moses
May. 18th, 2014 07:07 am (UTC)
Кормящие матери и беременные женщины вообще не должны применять препараты из фенхеля.
(no subject) - a_rozum - May. 18th, 2014 07:09 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_moses - May. 18th, 2014 07:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - a_rozum - May. 18th, 2014 07:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_moses - May. 18th, 2014 07:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - Ольга Ханумян - May. 18th, 2014 09:07 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_moses - May. 18th, 2014 09:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - Ольга Ханумян - May. 18th, 2014 09:22 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_moses - May. 18th, 2014 09:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - Ольга Ханумян - May. 18th, 2014 09:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - ktyby - May. 18th, 2014 10:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - mamanila - May. 18th, 2014 11:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - krwsha - May. 18th, 2014 01:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Ольга Ханумян - May. 18th, 2014 04:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_rozum - May. 18th, 2014 09:16 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_moses - May. 18th, 2014 09:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - tearoshy - May. 18th, 2014 08:20 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_moses - May. 18th, 2014 08:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - irsenas - May. 18th, 2014 09:15 am (UTC) - Expand
(no subject) - irsenas - May. 18th, 2014 09:15 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_moses - May. 18th, 2014 09:16 am (UTC) - Expand
(no subject) - mamanila - May. 18th, 2014 10:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_moses - May. 18th, 2014 10:50 am (UTC) - Expand
(no subject) - mamanila - May. 18th, 2014 11:37 am (UTC) - Expand
(no subject) - grinochka - May. 20th, 2014 04:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - asterville - May. 18th, 2014 06:15 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - krokozyabra - May. 18th, 2014 10:26 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - sweetlanalazy - May. 19th, 2014 08:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Daria Kharkova - Jun. 8th, 2014 02:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - bycin_ka - May. 18th, 2014 10:08 am (UTC) - Expand
(no subject) - a_rozum - May. 18th, 2014 12:00 pm (UTC) - Expand
livejournal
May. 18th, 2014 06:32 am (UTC)
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
livejournal
May. 18th, 2014 06:32 am (UTC)
Вітаємо! Ваш запис потрапив у Рейтинг топ-25 популярних записів України!
За бажанням детальніше про рейтинги ви можете прочитати у розділі довідки.
living_in
May. 18th, 2014 06:56 am (UTC)
Могу сказать, что льняную кашу я разбавляю не как по рецепту теплой водой, а козинором, как будто газированным напитком из козьего молока - гораздо вкусней получается.
Может и тут получится
tastydiet
May. 18th, 2014 12:39 pm (UTC)
Тут не стоит, так как это может изменить действие.
varjata
May. 18th, 2014 07:03 am (UTC)
спасибо! а сколько дней оптимально?
bycin_ka
May. 18th, 2014 10:11 am (UTC)
>>В общем случае, для того, чтобы просто почистить организм и улучшить состояние кожи, его желательно пить в течение всех осенних и весенних месяцев.

Смотрите по состоянию своего организма. Если нет, допустим, сильного расстройства кишечника, тошноты или чего другого, то следуйте инструкции.

Edited at 2014-05-18 12:13 pm (UTC)
tri_oktavy
May. 18th, 2014 07:11 am (UTC)
А я еще, знаешь, чего подумала, может, добавить чутка семян чиа для пущей нажористости и кисельности? Хуже-то не должно быть, если семена чиа выносят высокую температуру.
tastydiet
May. 18th, 2014 12:40 pm (UTC)
Нет, Ленусь, здесь важно ничего не менять и не дополнять!
(no subject) - tri_oktavy - May. 18th, 2014 12:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - puh - May. 18th, 2014 01:07 pm (UTC) - Expand
livejournal
May. 18th, 2014 07:22 am (UTC)
Варим зелье вечной молодости?
Пользователь laminigloss сослался на вашу запись в записи «Варим зелье вечной молодости?» в контексте: [...] Оригинал взят у в Варим зелье вечной молодости? [...]
livejournal
May. 18th, 2014 07:26 am (UTC)
Варим зелье вечной молодости?
Пользователь kairanet сослался на вашу запись в записи «Варим зелье вечной молодости?» в контексте: [...] Оригинал взят у в Варим зелье вечной молодости? [...]
livejournal
May. 18th, 2014 07:49 am (UTC)
Варим зелье вечной молодости?
Пользователь vahmurka_01 сослался на вашу запись в записи «Варим зелье вечной молодости?» в контексте: [...] Оригинал взят у в Варим зелье вечной молодости? [...]
livejournal
May. 18th, 2014 08:03 am (UTC)
Варим зелье вечной молодости?
Пользователь identica23 сослался на вашу запись в записи «Варим зелье вечной молодости?» в контексте: [...] Оригинал взят у в Варим зелье вечной молодости? [...]
candelameer
May. 18th, 2014 08:17 am (UTC)
Спасибо, замечательный рецепт! Обязательно опробую, хочется почистить кишечник летом.
А вы не знаете, есть ли какой-то еще способ размалывать специи, кроме кофемолки? У нас ее пока нет и я не знаю, покупать ли?
tastydiet
May. 18th, 2014 12:41 pm (UTC)
Вроде как-то в ступке перетирают.. Но вряд ли можно до такой степени истолочь. Может, спросите у кого-то из знакомых, вдруг есть кофемолка и не пользуются! Иногда мамочки покупают на время, пока детки маленькие кашу молоть, а потом не пользуются..
livejournal
May. 18th, 2014 08:17 am (UTC)
Коктейль для чистки
Пользователь candelameer сослался на вашу запись в записи «Коктейль для чистки» в контексте: [...] http://tastydiet.livejournal.com/112878.html [...]
dinuka
May. 18th, 2014 08:48 am (UTC)
Странно, а почему теряются полезные вещества если перемолоть заранее?
tastydiet
May. 18th, 2014 12:42 pm (UTC)
Потому что в измельченном виде происходит соединение со светом и воздухом, а они разрушают многие вещества.
(no subject) - margoaman - May. 18th, 2014 12:50 pm (UTC) - Expand
livejournal
May. 18th, 2014 09:17 am (UTC)
Варим зелье вечной молодости?
Пользователь irsenas сослался на вашу запись в записи «Варим зелье вечной молодости?» в контексте: [...] Оригинал взят у в Варим зелье вечной молодости? [...]
Page 1 of 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
( 140 comments — Leave a comment )

Profile

tastydiet
What Sonia eats
Website

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com