You are viewing tastydiet

Давайте знакомиться!


Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Моя главная цель - показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными.
Кроме того, делюсь своими находками по теории правильного питания.
Так как не могу в каждом посте оговариваться о том, что "нельзя класть кошку в микроволновку", учите, что очень рассчитываю на Ваш критический подход к написанному, в первую очередь Вашу адекватную оценку себя и меня и понимание, что если пишу о себе, то это ни разу не значит, что Вам должно подойти именно все то же самое. И дело не только в том, что во мне 162 см и легкий скелет, склонность к полноте, с отягощающим обстоятельства гипотериозом, а просто в том, что я - это я, а Вы - это Вы.
Мое основное убеждение: не существует единого подхода к питанию, который подходит не то что, всем, а хотя бы большинству.


ЗАДАТЬ ВОПРОС

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ




Instagram


Много обо мне с фотографиямиCollapse )

Tags:


Вы в курсе, что круассан сжигает калории? Я сейчас расскажу, как. Элементарно! А также о продуктах, ускоряющих метаболизм на 10% и многом другом исключительно ценном для тех, кто стремится контролировать свой вес.


Read more...Collapse )

Наступило лето, а вместе с ним и горячая пора отпусков. Время наслаждаться солнцем, морем и едой, возвращаясь домой с загаром, новыми впечатлениями и, зачастую, лишними килограммами. Ответственна, в том числе и за последнее, природа, которая, я считаю, крайне несправедливо не всех одарила хорошим метаболизмом. С теми, чей внешний вид, как и мой, явно зависит от выбранной еды, хочу поделиться свой стратегией питания на отдыхе.
00

Вот и пригодилась моя привычка фотографироваться в ресторанахCollapse )

Беспроигрышный вариант


Больше всего меня возбуждают блюда, которые соответствуют не только всем моим безумным требованиям, но еще и удовлетворяют тех, кто руководствуются по большому счету только одним - своим избалованным вкусом. У меня они (блюда, не люди) проходят по традиции под кодовым названием «волки сыты и овцы целы». В этот раз особенно яркий экземпляр.

Read more...Collapse )

Tags:

Ризотто от Мастершефа


Сразу оговорюсь для ценителей аутентичности, что мой рецепт априори к таким не относится, так как использую коричневый (неочищенный) рис, с которым трудно добиться настоящей идеальной структуры, ведь в нем нет необходимого количества крахмала, как в карнароли, чтобы создать характерную для ризотто вязкость. Но на замену крахмалу у меня, как обычно, найдутся особенные волшебные вещества.



вкусно!Collapse )

Вместо хлеба


С одной стороны, мне самой странно в эти дни писать о еде, с другой - хочется вопреки всем и всему делать вид, что мир не окончательно слетел с катушек и в нем еще осталось место для простых и понятных, вечных и добрых вещей. Так что сегодня об исключительно удачной диетической замене хлебу.

0_WM

Read more...Collapse )

Панацея от СЛАДКОГО


Давно не секрет, скорее, наоборот, уже практически при любом обсуждении сладкого обязательно находится хотя бы один обознанный человек, который раскроет глаза остальным. Вот она, «таблеточка счастья»! Выпиваешь - и тягу к сладкому снимает как рукой. Вы еще не знаете, о чем речь?! Тогда мы идем к вам!


Рецепт эклеров

Read more...Collapse )

Live your best life


Иногда для момента счастья девушке достаточно конфет, шампанского и стройной фигуры*. Кто-то согласится и по отдельности, но я по мелочам не размениваюсь, хочу все и сразу.
*при условии абстрагирования от потребностей высшего порядка - в самореализации и самоуважении.

Чтобы у нас все было, а нам за это ничего не было!Collapse )